股骨颈骨折是骨科的一种常见损伤，多见于老年人，其治疗过程涉及手术、康复及长期的调养与护理。正确的调养和护理对于骨折的愈合、预防并发症以及恢复患者的日常生活能力至关重要，以下将详细介绍股骨颈骨折手术后的调养与护理方法。

　　手术后的基本护理

　　1. 密切观察伤口情况

　　手术后，需密切观察伤口是否有渗血、红肿、热痛或感染迹象。一旦发现异常情况，应及时联系医生，进行相应的处理，避免感染等并发症的发生。

　　2. 及时换药

　　为预防感染，应定期对伤口进行消毒换药，并遵循医生指导使用抗生素等药物。换药时应确保无菌操作，以减少感染风险。

　　3. 卧床护理

　　手术后患者应尽量卧床休息，避免下床活动，以防止骨折位置移位或影响愈合。卧床期间应注意保持床单的清洁干燥，定期翻身，避免产生褥疮。

　　饮食调养

　　1. 早期饮食

　　手术后早期，由于骨折部位存在淤血肿胀和气血阻滞，饮食应以清淡为主，如蔬菜、水果、蛋类和鱼汤等。避免酸辣、油腻及燥热的食物，避免过早食用骨头汤等滋补食物，以免加重淤血积滞，影响骨痂生长。

　　2. 中期饮食

　　随着瘀血被逐渐吸收，中期饮食应增加营养，补充蛋白质、钙及多种维生素。此时可以适量食用骨头汤、动物肝脏等食物，以促进骨痂的生长和骨折的愈合。

　　3. 晚期饮食

　　晚期阶段，骨折部位已基本愈合，饮食上可以更加丰富，适当食用补益肝肾、气血的食物，如鸡汤等，有助于巩固骨折的愈合，促进关节功能的恢复。

　　康复锻炼

　　1. 早期锻炼

　　术后早期，应进行肌力练习和活动度练习，以减轻疼痛、肿胀，并避免关节黏连和肌肉萎缩。患肢应置于伸直位，并用枕头垫高，以促进血液回流，预防肿胀。

　　2. 中期锻炼

　　中期阶段，应强化关节活动和肌力练习，逐步尝试患腿负重，以改善步态和提高关节稳定性。但需注意，负重应在医生指导下进行，避免过早负重导致骨折愈合不良或股骨坏死。

　　3. 后期锻炼

　　后期，应全面恢复日常的生活各项活动，强化肌力和关节稳定性。注意避免进行深蹲等可能加重关节负担的动作，防止关节脱位或再次受伤。

　　预防并发症

　　1. 预防感染

　　术后应密切观察体温、伤口情况及排泄物变化，及时发现并处理感染迹象，保持个人卫生，减少感染风险。

　　2. 预防血栓

　　长期卧床患者易发生静脉血栓，可通过穿着弹力袜、进行肌肉活动、按摩等方式预防，必要时，可在医生指导下使用抗凝药物。

　　综上所述，股骨颈骨折手术后的调养与护理是一个综合性过程，涉及饮食、康复锻炼、并发症预防及心理调适等多个方面，只有全面、科学地进行调养和护理，才能促进骨折的愈合和患者身体功能的恢复。

　　湖南省张家界市中医医院

　　重症医学科外科护理  全丽