一提到抑郁，你的脑海里首先浮现出来的是否是这样一副表情：唉声叹气、愁眉苦脸、哭哭啼啼？是否某一天你非常意外地突然听到了这样一件事，某某某竟然自杀了，而这位你相识的朋友一直留给你的印象便是开朗、阳光，以至于你完全不能相信这是真的。

　　是的，以上那些表情确实是典型抑郁症患者经常会出现的症状。但有这样一种抑郁，它却常常展现给大家的是积极向上的笑容和与往常并无两异的行为方式。但往往，它总会给不防备它的人以一出其不意的重击，这就是微笑型抑郁。知名歌手coco李玟便是这样一位患者，也最终以惨烈的方式走向了人生的终结。

　　在现代经济飞速发展的今天，微笑型抑郁的患者也越来越多，尤其是多见于高收入、高学历、高地位的人群，他们的内心同样是充满了悲伤，闷闷不乐、兴趣减退、乐趣丧失、精力减退、睡眠变差、甚至想一死了之。抑郁症会存在的症状，他们可能一个不少。只不过，因为各种原因，他们不得不带上“强颜欢笑”的假面具，以展现“能干人”或者“微笑服务、优质服务”的良好面貌。

　　微笑型抑郁的发病率与性别、性格相关，与职业、家庭等因素也密切相关。一般来说，男性发病率高于女性，而内向的人不擅长疏解压力，也因此更容易患病；此外，高学历、高收入人群，尤其是高级管理人员、行政人员以及服务业工作者也相对更容易得此病。除了抑郁症本身症状如食欲减退、睡眠障碍等可能对机体造成的损害外，更严重的是，长期以微笑压抑不良情绪，导致产生“这不是真实的我”等感受，从而出现自杀、自伤行为。微笑型抑郁，因为病情隐匿，诊断及治疗往往都更为不及时，因为各种原因也更容易出现复发。

　　那如果怀疑自己或者周围的人得了微笑型抑郁怎么办？请尽快寻求专业的机构，采用正规、合理的治疗方法进行系统治疗。如心理治疗，一直便是治疗抑郁症最重要的方法之一；此外，还可以采用光照疗法、音乐治疗等；必要时，还可以联用药物治疗等等。但治疗之外，我们更重要的便是学会预防和自救。微笑，它并不是万能法宝，取下“强颜欢笑”的假面具、适时地去宣泄情绪、转变自己的价值观、调整生活方式等等，都有助于避免微笑型抑郁的发生。

　　总之，面对微笑型抑郁这个“笑面虎”，我们除需要更关心自己的心理健康外，也更需要关心周围的每一个人，从心出发，从细出发，避免更严重的不良后果发生。

　　衡阳市第二人民医院  彭星