心血管疾病是危害人们健康的常见疾病，心脏康复作为一种治疗与管理心血管疾病的新模式，分别从药物、运动、营养、心理及戒烟等五个方面进行指导，又被称为心脏康复的“五大处方”，为患者提供全面的心脏康复支持。本文将向大家详细介绍心脏康复的具体内容。

　　什么是心脏康复？

　　心脏康复是指通过一系列综合的医学评估和干预措施，帮助心脏病患者改善生活质量，减少疾病复发的过程。包括评估患者的身体状况、心理状况和社会环境，制定个性化的康复计划，并提供药物管理、饮食指导、运动训练、心理支持和健康教育等方面的服务。心脏康复的目标是帮助患者恢复身体功能、提高心肺耐力、减少症状、增强自我管理和应对能力，从而改善生活质量。

　　心脏康复的

　　“五大处方”是指什么？

　　1. 药物处方

　　治疗心血管疾病有保守治疗、药物治疗、支架治疗等方法，其中最基本的还是药物治疗，特别是合并有高血压、高血脂、糖尿病等危险因素的患者，药物治疗更加不能忽视。不少患者认为安放了支架才需要服用药物，这是一个误区。冠心病的基本治疗就是药物，部分病情严重的患者才需要装支架，因此无论是否装了支架，都需要使用药物。

　　2. 运动处方

　　运动处方在心脏康复中占据重要地位。患者在开始运动康复前，需要经过专业的心肺运动试验（CPET）评估，以确保运动方式和强度在安全范围内。运动康复主要包括三部分：首先是5~10分钟的低强度有氧准备活动，如散步、慢跑等，旨在提高身体活动度和心血管适应性；接着是以有氧运动为主，结合抗阻和柔韧性训练；最后是5~10分钟的放松运动。对于早期虚弱患者，可减少运动频率和时间，并在医生或家属陪伴下进行。

　　3. 营养处方

　　科学的膳食营养能有效降低冠心病发病风险。建议冠心病患者增加多元不饱和脂肪酸和单一不饱和脂肪酸的摄入，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。在保证每日所需能量达标的情况下，合理分配每日热量来源，即糖类占50%~60%、蛋白质占15%、脂肪占25%~35%，同时增加纤维素的摄入。

　　4. 心理处方

　　冠心病患者不仅要治疗身体疾病，更要预防心理出现健康问题。有效的心理干预可以改善患者的心理障碍，增强信心，提高康复效果。冠心病的患者要相信，只要积极配合治疗，也可以像高血压、糖尿病等慢性病患者一样，与冠心病共存到80岁、90岁，甚至100岁。

　　5. 戒烟处方

　　心血管疾病的危险因素包括吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖等。其中，吸烟会刺激交感神经分泌儿茶酚胺，进而引起血压升高；还可导致内皮细胞功能损伤，诱发血栓形成，加重动脉粥样硬化；诱发心肌细胞凋亡，导致心力衰竭。因此，戒烟能有效降低冠心病发生风险，也能有效减少心血管事件的发生。

　　心脏康复的意义

　　1. 预防心血管疾病

　　心脏康复不仅可以帮助患者治疗现有心血管疾病，还能有效预防心血管疾病的发生发展。通过综合治疗手段的运用，患者的生活习惯得到改善，对疾病的认知能力提高，自我保健意识增强。这些因素可以有效降低心血管疾病的发生率。

　　2. 提高生活质量

　　通过综合治疗手段的运用，患者的症状得到缓解，身体状况得到改善，生活质量得到提高，这些因素可以让患者更好地适应生活和工作，提高生产效率和社会价值。

　　3. 控制慢性疾病

　　通过综合治疗手段的运用，患者可以更好地控制血压、血糖、血脂等危险因素，减少慢性疾病的发展和恶化，这对于改善患者的健康和生活质量具有重要意义。

　　4. 提高社会价值

　　心脏康复可以帮助患者更好地适应社会生活，提高生产效率和社会价值；同时还可以减轻家庭和社会的负担，提高社会生产效率和生活质量，这对于社会的发展和进步都具有重要意义。

　　综上所述，心脏康复是治疗和预防心血管疾病的重要手段。它包括药物治疗和非药物治疗两个方面；同时，心脏康复还可以预防心血管疾病的发生发展，控制慢性疾病的进展和恶化，具有重要的社会价值。我们应该充分认识到心脏康复的重要性，积极推广和应用心脏康复技术，为患者的健康和生活质量保驾护航。

　　南宁市第二人民医院  唐园媛