口腔癌是发生在牙龈、颊、舌、口底等部位的恶性肿瘤，不良生活习惯是造成口腔癌的主要原因，吸烟、过量饮酒和嚼槟榔则是引起口腔癌的重要危险因素。

　　《中国居民口腔健康指南》中指出，吸烟是引起口腔癌的主要危险因素。吸烟人群更易出现口臭、牙周病等问题。在吸入燃烧的烟草时，有毒物质首先会刺激口腔黏膜，多种有害物质可导致和促进癌症发生。吸烟人群患口腔癌的危险性比不吸烟人群高2～3倍。

　　饮酒容易引发舌癌与口底癌。因为酒和舌头、口腔底部的黏膜反复接触，引起黏膜烧伤并增加对致癌物质的吸收。酒精度越高，致癌的危险性越大。

　　槟榔一般由槟榔叶、槟榔子、熟石灰和烟草构成，槟榔中的槟榔碱是世界卫生组织确定的一级致癌物，其中烟草和石灰会对口腔黏膜产生刺激，从而造成损害。同时槟榔在咀嚼过程中，对黏膜的刺激性大，增加患口腔癌的风险。

　　对于每日吸烟超过20支、年龄大于40岁的人群，既吸烟又有饮酒习惯者以及长期嚼槟榔者，都应定期进行口腔检查。

　　口腔出现以下情况需提高警惕，及时就诊：

　　1. 口腔内有2周以上未愈合的溃疡。

　　2. 口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑块。

　　3. 口腔与颈部有不明原因的肿胀和淋巴结肿大。

　　4. 口腔内还有不明原因的反复出血。

　　5. 面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛。

　　为了维护口腔健康，减少口腔癌患病率，建议广大民众要戒烟、限酒、拒槟榔。

　　长沙市口腔医院 彭思斯