本报讯（记者 王璐 通讯员 吴靖）3月14日是第19个世界肾脏日，主题是“人人享有肾脏健康——促进医疗平等，优化用药实践”。肾内科医生日前提醒，高血压、糖尿病、肥胖、高尿酸等代谢及生活方式相关的慢性病，已成为慢性肾脏病发生的越来越重要的一个因素，医生呼吁：慢病患者务必加强血压、血糖等健康管理，警惕肾病“偷袭”。

　　“慢性肾脏病的发病率非常高，过去每10人中就有一个患者。尽管近年来中国的发病率有所下降，但仍然有很高的比例，大约每13人中就有一名慢性肾脏病患者。”湖南省人民医院肾内科主任陈愔音向记者介绍，肾脏病被称为“无形的杀手”，早期往往没有临床表现，如果没有及时治疗，一旦出现肾功能损害并发展到一定程度，将出现肾功能不全，甚至尿毒症等不可逆转的改变。临床诊断中发现，随着生活水平的提高，患病人群出现新的特征，因高血压、糖尿病、肥胖、高血脂和高尿酸等因素诱发慢性肾脏病的患者显著增加。

　　对于如何管理高血压和糖尿病等慢性病，陈愔音建议，慢性病患者需长期监控血压和血糖水平。即使血压或血糖暂时恢复正常，也不能随意停用降压药或降糖药，否则会导致血压和血糖的波动，从而可能加重肾脏损害。此外，她还特别提到了肥胖相关性肾病的问题：“肥胖相关性肾病也并不罕见，其发病率也在上升，临床上发现每10个活检的患者中，基本上都有一个是肥胖相关性肾病患者。因此，无论年龄大小，我们都应该控制体重，以减轻肾脏的负担。”

　　蛋白尿是肾脏受损的早期信号，陈愔音强调，无论是慢病人群还是普通人群都应重视定期的健康检查，一旦发现尿检有问题，务必及时到肾内科就诊，以便尽早介入治疗，早期诊断和治疗慢性肾脏病能够显著提高患者的预后。

　　谈及在日常生活中如何保护肾脏时，陈愔音给出了一些实用的建议，包括健康饮食（避免过咸食物）、适量运动、充足的水分摄入。同时，还需注意识别“伪科学”，如用蛇胆、鱼胆明目等，避免滥用感冒药、护肾药，随意服用中草药、保健品等，这些都可能对肾脏造成损害。