腰痛是日常生活中一种常见的症状，影响人们的生活与工作，轻者可以保守治疗，严重者可能需要手术。但是，并非每位患者都可以接受手术，且手术过程存在一定的风险，导致一部分能够手术的患者也不愿接受手术治疗，那么，有没有什么其他的好办法缓解腰痛呢？随着医学的进步，中医针灸的优势逐渐显现，本文将为大家介绍针灸治疗腰痛的相关知识。

　　腰痛的原因有哪些？

　　1. 腰肌劳损  主要是人们在日常生活中长期从事体力劳动、久坐或久站等，导致腰部肌肉损伤。

　　2. 腰椎间盘突出症  腰椎间的软骨板、纤维环发生破裂，会导致髓核突出压迫神经，进而引起腰痛。

　　3. 腰椎管狭窄 当腰椎管内径缩小，会导致神经根或者脊髓受压，从而引起腰痛症状。

　　4. 脊柱侧弯  因脊柱两侧长期受力不均，易引起腰痛。

　　5.肾虚  肾功能减退也会诱发腰痛。

　　针灸治疗腰痛有哪些方法？

　　针灸是我国传统中医治疗中一种古老且有效的方法，通过刺激人体特定的穴位，进而达到调节身体机能、缓解病痛的目的。医生在治疗前会结合望闻问切等诊疗手段，根据患者的具体病因和个体之间的差异，选取合适的针灸方法。常用的针灸方法包括以下两种。

　　1. 毫针针灸  通过在腰部以及附近相关穴位处进行针灸，从而达到通络止痛的目的。常用穴位包括膀胱经穴、肾经穴、督脉穴以及足太阳膀胱经穴等。

　　2. 火针  该方法是将毫针针尖烧红后刺入相关穴位，主要适用于寒湿导致的腰痛，使用后可以起到温通止痛的效果。

　　针灸的选穴原则

　　1. 近部选穴  是指选取疾病所在部位或邻近部位的腧穴。这一选穴原则是依据腧穴普遍有近治作用的特点，体现了“腧穴所在，主治所在”的治疗规律。腰痛常用的穴位有肾俞、大肠俞、小肠俞等。

　　2. 远部取穴  是指选取距离病痛较远处部位的腧穴。这一选穴原则是依据腧穴具有远治作用的特点，体现了“经脉所过，主治所及”的治疗规律。腰痛常用的穴位有委中穴等。

　　3. 辨证选穴  是根据疾病的病因病机而辨证取穴的方法，如肾虚腰痛选大钟穴等。

　　4. 对症选穴  是根据疾病的症状选穴，是腧穴特殊治疗作用和临床经验在针灸处方中的具体应用，也称经验选穴，如腰痛取腰痛点。

　　针灸作为一种非侵入性的治疗手段，不仅可以有效避免手术的风险和并发症的发生概率，同时有助改善局部血液循环，促进组织修复，对缓解腰痛有十分显著的效果。需要提醒大家的是，患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，适当锻炼，以预防腰痛的发生。

　　湖南省益阳市安化县第二人民医院

　　康复医学科  谭凤莲