妊娠期高血压疾病是妊娠期一种常见的并发症，它是指妊娠20周后出现血压升高、蛋白尿、水肿等症状，严重时可能导致抽搐、昏迷，甚至危及母婴生命。

　　对孕妈妈的影响

　　1. 身体影响  妊娠期高血压疾病可能导致孕妈妈出现头晕、头痛、胸闷、视物模糊等症状，严重时可能导致抽搐或昏迷。这些症状可能影响孕妈妈的日常生活和工作。

　　2. 心理影响  妊娠期高血压疾病可能会给孕妈妈带来较大的心理压力，孕妈妈担心对胎儿的健康产生影响，甚至可能导致焦虑、抑郁等心理问题。

　　3. 疾病风险  妊娠期高血压疾病可能会增加孕妈妈患其他疾病的风险，如心脑血管意外、胎盘早剥、产后出血等，严重时可能威胁母婴生命。

　　对胎儿的影响

　　1. 发育影响  妊娠期高血压疾病可能导致胎盘供血不足，影响胎儿生长发育，可能出现胎儿生长受限、胎儿窘迫等问题。

　　2. 健康问题  妊娠期高血压疾病可能导致胎儿出现颅内出血、遗留远期并发症等健康问题，严重时可能导致胎儿死亡。

　　3. 智力问题  妊娠期高血压疾病可能对胎儿的神经系统产生影响，可能导致胎儿智力发育受到影响。

　　如何预防妊娠期高血压？

　　1. 定期产检  定期产检是预防妊娠期高血压的重要手段。孕妈妈应按照医生的要求，按时进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。

　　2. 合理饮食  饮食均衡，控制盐分摄入，补充钙剂，避免过度摄入高脂肪、高糖分的食物，有助于预防妊娠期高血压疾病。

　　3. 适量运动  适当的运动有助于提高孕妈妈的身体素质、控制体重，预防妊娠期高血压疾病的发生。孕妈妈可以选择散步、瑜伽等轻柔的运动方式。

　　保定市妇幼保健院  宋洋洋