日常生活中，经常会听见别人告诉我们早上要吃早餐，不然很容易得胃病，最常见的就是胃炎，那么你对胃炎又知道多少呢？

　　什么是胃炎？

　　胃炎是由很多原因引起的胃黏膜炎症，是最常见的一种消化系统疾病，胃炎一般可分为急性胃炎和慢性胃炎。

　　急性胃炎表现为胃黏膜水肿并伴随有充血，有黏液附着，胃黏膜的表面上皮出现缺损。

　　慢性胃炎可分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两种类型。浅表性胃炎多出现在胃窦部，也就是胃体的下面，该类胃炎会出现胃窦表面充血、水肿。

　　萎缩性胃炎多出现在胃黏膜，表现为胃黏膜变薄，颜色由正常的橘红色变为灰色或灰绿色。

　　区分急、慢性胃炎

　　急性胃炎和慢性胃炎的病症是不同的，我们要根据自身情况治疗病症，下面是患上急性胃炎和慢性胃炎的症状。

　　1. 急性胃炎的症状

　　上腹疼痛：常见的是腹部中上部分疼痛不舒服，主要表现有轻微疼痛、胀疼或剧烈疼痛。

　　食欲不振：患者会没有食欲，进食量很少或者不想进食。

　　恶心、呕吐：一般在进食之后出现，严重时会出现因为剧烈呕吐而无法进食。

　　呕血以及黑便：药物和应激引起的胃炎首发的就是这种症状，药物和应激的刺激会导致胃出血，情况严重时会出现脱水、休克等严重的症状。

　　2. 慢性胃炎的症状

　　腹部中上部位不适：经常出现进食后的饱胀感、轻微疼痛、灼烧感、疼痛不规律的现象，且在进食后较重。

　　食欲不振：患者没有食欲，进食量较少。

　　消化不良：常出现胀气、想要呕吐、恶心等。

　　贫血：在慢性萎缩性胃炎可见，患者会出现胃部少量或大量失血。

　　胃炎是不是都需要“消炎”？

　　答案：不是。

　　胃炎需要根据病情来判断是否需要“消炎”，如果是由幽门螺杆菌感染所患的胃炎需要“消炎”，如果是非感染性因素引起的胃炎则不需要“消炎”。

　　1. 需要“消炎”的情况 幽门螺杆菌感染往往引发的是慢性胃炎，治疗由幽门螺杆菌引起的胃炎常会用到四联药物治疗，包括一种抑酸药物、一种铋剂、两种抗生素，即老百姓认为的“消炎药”。

　　2. 不需要“消炎”的情况 其他类型的胃炎主要是由胃酸分泌过多，或者由于胃的屏障功能减弱引起的，所以治疗该类胃炎的原则主要是抑制胃酸、保护胃黏膜、促进胃肠动力。

　　如何预防胃炎和复发

　　1. 预防胃炎：注重饮食方面，强身健体

　　（1）在食用各类瓜果蔬菜等食品时，要反复冲洗再食用。这样可以减少附着在其表面的细菌，预防细菌感染。另外，避免食用坏掉的东西和剩菜剩饭。

　　（2）注重健康的饮食。尽量避免刺激性食品，如辛辣食物、寒凉食物、肥腻食物以及其他食物（如生鱼肉、酒）等。

　　（3）培养良好的饮食习惯。每天要按时吃饭，尽量做到早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的就餐原则；就餐时要细嚼慢咽等。

　　（4）注重强身健体，提高身体素质。饭后要多外出散步，促进肠胃的消化，避免食物在胃部大量堆积。早晨起来还可以外出慢跑，慢跑不仅可以增强心脏功能、促进血液循环、调理胃肠道蠕动，帮助消耗身体内多余的新陈代谢产物，还能愉悦身心，提升抗压能力。也可以多进行其他运动，如打羽毛球、太极、八段锦等。

　　2. 防止胃炎复发：控制情绪，注意用药

　　（1）注重调节情绪，减少压力、多参加娱乐活动，始终保持愉悦的心情，因为保持愉悦的心情可以促进身体免疫系统的正常运转，从而增强免疫力。

　　（2）避免服用非甾体类药物，如阿司匹林、皮质类固醇药物，这种药物在抗炎的同时会抑制胃肠道的保护机制，损害胃黏膜，导致胃肠道损伤，严重时会导致胃出血和胃穿孔。如果需要长期服用该类药物，要定期进行胃镜检查。

　　（3）严格遵医嘱用药，第一保证服用的药效，药物使用不当会影响药效，错过最佳治疗时期；第二保证用药的安全，错误使用药物可能会导致不适或死亡；第三保证药物有效期，使用过期药物可能会导致毒素残留，影响治疗效果。

　　综上所述，不是所有的胃炎都是严重的，也不是所有胃炎都需要“消炎”，要根据自身的实际情况看待胃炎，日常养成良好的饮食习惯，注重锻炼，积极配合医生治疗，就会很快康复。

　　南宁市隆安县人民医院  任兰萍