高血压就是指血液在血管中流动过程中，对血管壁造成的压力值高于正常值，属于现在比较普遍的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。人们在没有使用降压药物的情况下，三次非同日测量的血压值都高于正常值，即收缩压≥140毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱，这样的情况下则可诊断为高血压。高血压这一疾病危害的范围较广，可以危害到心脏、眼底等部位，直接影响患者的正常生活。因此，患上高血压病的患者需要到正规医院积极治疗，控制好自身血压情况。

　　高血压病的危害

　　1. 对脑子的危害 高血压患者比较容易中风，主要是由于血栓所引起的，还有脑出血，另有一种症状比较轻的疾病，叫做一过性脑缺血，这个症状在24小时之后逐渐恢复。其中患上脑卒中患者大部分都是因为高血压。

　　2. 对眼底的损害 现阶段，较多患上高血压的患者会到正规医院去查眼底，医生会将眼底病变总共分为几个等级，其中Ⅰ级就是视网膜动脉变细；Ⅱ级就是视网膜动脉具有硬化或者狭窄，还伴有动静脉的压迫现象；Ⅲ级就是眼底具有出血的症状；Ⅳ级就是眼底出现水肿的症状，主要就是指视乳头部位出现水肿的情况，这些都是对眼底的损伤，表现出来的症状就是视力减退。

　　3. 对心脏的损害 高血压患者血压逐步升高，导致心脏所承受的负荷加重，进而心脏出现肥厚的情况，等到心脏肥厚到一定的情况，就会造成心脏疾病的发生，例如心脏衰竭、心率不齐、高血压心衰等。

　　4. 对肾脏的损害 高血压会让肾动脉出现硬化，严重的情况下会导致高血压肾病，最终逐步发展为尿毒症。

　　高血压病的治疗措施

　　1. 噻嗪类利尿剂 这类药物属于治疗高血压首选的药物，这一药物作用机理就是扩张血管，促进肾脏排水、排钠，减少体内液体的容量，进而起到降压的作用。但是在使用这类药物进行治疗的时候，容易将钾元素从尿液中排出，因此在使用这类药物的时候，需要联合使用补钾的药物，或者有保钾功能的利尿剂。这种药物对于老年人、肥胖的患者、心肾功能不全的患者比较适用。

　　2. 肾上腺素受体阻断剂 这类药物种类较多，但是比较常用的肾上腺素受体阻断剂为β-受体阻断剂，对于年轻的患者、心率较快或者心绞痛的患者比较适用。对于老年患者来讲这类药物风险较高，不适用于老年患者。

　　3. 中枢性α-受体激动剂 这类药物和第二种药物机理相同，但是这类药物很少使用。

　　4. 血管紧张素转化酶抑制剂 这种药物对于合并冠心病、心功能不全的患者，因存在肾脏保护，起到降低蛋白尿的作用，所以是有慢性肾脏疾病患者的首选药物，但是对于妊娠的患者禁止使用这一药物。

　　5. 血管紧张素Ⅱ受体阻断剂 这种药物和第四种药物作用机理基本相似。

　　6. 钙通道阻断剂 这种药物比较适用于老年人，钙通道阻断剂对心绞痛、快速心率的患者有一定的作用，建议患者使用长效的钙拮抗剂，也可以选择短效钙拮抗剂的控释片，帮助患者稳定自身的血压。

　　高血压的预防措施

　　1. 控制自身体重 尤其是比较肥胖的患者，需要控制体重，属于降压的最佳方法，不管是高血压患者，或者正常血压的肥胖者，都需要减轻体重，控制血压。那么需要人们在日常生活中合理控制饮食，减少甜腻、油腻、高脂肪的食物摄入。多食用高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶，将精细主食逐步变为粗粮。

　　2. 保持良好的运动习惯 每周至少进行三次运动，可以根据自身身体情况，选择合适的运动，去改善原有的血压情况，对于部分老年人群来讲，可以选择太极拳、散步、慢跑等这些运动方式。

　　3. 限制食盐的摄入 人们在摄入盐的时候，尽量控制在每天6克以下，太低了的话患者难以接受。

　　4. 适当补钾 高血压患者可以适当多吃一些含有钾元素的食物，例如水果、蔬菜、大豆类等食物。

　　5. 戒烟限酒 吸烟和饮酒都会让血压逐渐升高，因此人们需要限制饮酒和戒烟。

　　百色市德保县人民医院  黄立媛