近年来，我国的医疗发展举世瞩目，其中在心血管疾病救治方面取得了长足的进步。但是由于当前全球人口结构老龄化，我国心血管疾病的发病率和死亡率仍在不断升高。根据《中国心血管健康与疾病报告2022》中推算，我国心血管疾病现有患病人数约3.3亿。心血管疾病不但威胁着人们的生命健康，而且严重影响其生活质量。目前包括生活方式干预、优化药物治疗，以及冠脉支架植入等在内的现代药物和非药物医疗手段并不能够完全使广大心血管病患者更好地回归社会。大量的临床实践显示，除了药物和手术治疗外，系统的心脏康复治疗可有效帮助心血管疾病患者恢复身体和心理健康，提高生活质量，降低心血管病再发和死亡风险。

　　什么是心脏康复？

　　心脏康复是专门针对心血管病人群，通过一系列的康复评估和各种治疗手段，确保心脏病患者获得最佳的体力、精神、社会功能的所有方法总和。心脏康复可使患者在社会上尽可能恢复正常的功能，回归正常社会生活，并可有效预防心血管疾病的再发生。

　　什么样的人群

　　适合做心脏康复？

　　心脏康复主要针对心血管病患者，包括稳定性心绞痛、心肌梗死后、冠状动脉支架置入术后、冠状动脉搭桥术后、其他心脏外科术后、心力衰竭、心房颤动、高血压、高脂血症等人群。

　　心脏康复有哪些好处？

　　心脏康复可有效改善心血管疾病和代谢等危险因素，改善心脏功能，提高心肺耐力，改善生活质量，提高患者社会和职业适应能力，降低人群死亡率，减少心脏病复发风险和再住院率。

　　如何做好心脏康复？

　　心脏康复是心血管疾病的系统的全程管理，包括3个阶段：Ⅰ期康复（院内康复期）、Ⅱ期康复（门诊康复期）和Ⅲ期康复（院外长期康复）。我国著名的心血管专家胡大一教授形象地把心脏康复总结为“五大处方”，即“运动处方、药物处方、营养处方、心理睡眠处方、危险因素管理和戒烟处方”，其中药物处方是基石，运动处方是核心。

　　开展心脏康复，首先需要进行专业的运动风险、疾病危险因素等评估，特别是运动风险的评估对健康生活具有重要意义。因为适时进行适量的运动训练可以促进健康，而盲目运动则可能加重病情。因此，我们强烈建议广大心血管疾病患者在专业的医生团队指导下科学地开展心脏康复。通过专业的评估制定个体化的方案，实现长期的坚持，达到最终的获益。

　　长沙市第一医院心血管内科

　　主治医师  苑聪