流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感潜伏期一般为1～3日，具有传染性强、传播速度快、人群普遍易感等特点。流行性感冒的主要症状有发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39～40℃，可有畏寒、寒战，咳嗽有痰或胸痛。部分患者以呕吐、腹泻等消化道症状为首发症状。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所容易发生暴发疫情。

　　流行性感冒的分型

　　流行性感冒是我国法定报告传染病中排名第二位的常见急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四种类型。甲型流感病毒不仅能感染人类，还可以感染不同种类的动物，变异性极强，危害较大，常造成暴发流行或大流行；乙型流感病毒变异较小，可引起季节性流行；丙型流感病毒的抗原性非常稳定；丁型流感病毒对人类不敏感。由于流感病毒在不断变异，因此临床上很难针对某一种亚型的流感病毒进行预防和控制，目前使用的抗病毒药物主要为神经氨酸酶抑制剂（奥司他韦）。流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

　　流行性感冒和普通感冒的区别

　　普通感冒一般起病较慢，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症状较轻，且没有传染性或传染性很低；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，并且可传播给周围人群，甚至在短时期内形成流行。

　　预防流行性感冒的方法

　　1. 接种流感疫苗

　　每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。

　　2. 增强体质和免疫力

　　（1）坚持每天锻炼，合理安排作息时间，避免过度疲劳；（2）多喝水，保证足够的睡眠时间，注意饮食营养和体育锻炼；（3）多吃富含维生素的食物；（4）根据气温变化适时增减衣服，避免着凉。（5）药物预防：对流感患者在医生指导下使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物预防。

　　3. 保持良好的卫生习惯

　　（1）注意个人卫生，经常洗手。（2）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。（3）每日开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。（4）注意保持家庭和工作场所环境清洁，必要时进行消毒。（5）如与患者近距离接触（小于1米）应戴上口罩，避免直接接触，同时应勤洗手。（6）流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。流感患者去医院就诊时，应戴上口罩，以免交叉感染。（7）有流感样症状的患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。（8）学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。（9）如果怀疑感染流感，应及早就医。

　　4. 尽量避免让自己暴露在流感环境

　　（1）流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所（如商场、车站、影院等），必须去时要戴口罩。（2）流感流行季节，尽量避免去参加集体活动。（3）在流感高发期，尽量避免接触流感患者，必须接触时，应佩戴口罩；不与他人共用水杯、餐具等物品；注意个人卫生习惯，勤洗手。（4）咳嗽或打喷嚏后，进食或处理食物前、如厕后应洗手。（5）出现流感样症状后，患者应居家隔离观察。流感样症状指患者出现以下表现中的两种及以上：发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒战、疲乏、腹泻、呕吐等。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、脓毒性休克等多种并发症。

　　广西壮族自治区妇幼保健院  宾丽