近几年，随着人们的生活质量提高，饮食习惯发生变化，很多人都存在肠胃问题，其中有很大一部分人都患有胃溃疡，严重影响患者的正常生活。肠胃类疾病最重要的就是养护，那么胃溃疡有哪些护理方法呢？让我们一起了解一下吧！

　　胃溃疡的病因

　　胃溃疡是消化性溃疡的一种类型，具体指的是发生在胃内壁的溃疡。胃的内壁有一层能够起到保护作用的胃黏膜，倘若胃黏膜受到破坏，则该部位很容易发生胃溃疡。由于患者个体的差异性，导致患胃溃疡的类型也会有所区别。经过大量临床实践证明，胃溃疡的主要病因有幽门螺杆菌（Hp）感染、吸烟、酗酒、饮食不规律等，其中Hp感染是最主要的致病因素。Hp不仅会对胃黏膜造成损伤，还会促进胃酸分泌，从而加重胃溃疡。 

　　胃溃疡的症状

　　胃部灼烧感是胃溃疡最典型的症状，该症状通常发生在餐后半小时，这时倘若服用抗酸剂，则疼痛感会逐渐减退。通常情况下，疼痛持续的时间可长达数小时，并且会反复出现。消化不良也是胃溃疡的症状之一，患者由于消化不良，导致食欲降低、体重下降。部分患者还会伴随呕吐、呕血等症状，通常在早晨和夜间较为明显。还有很多患者的大便颜色会发生改变，出现暗红色，甚至柏油样的黑便。以上这些均属于胃溃疡的典型症状，但是由于个体具有差异性，所以症状表现也会有所区别。

　　胃溃疡的护理

　　1. 按时服药

　　当患者确诊为胃溃疡后，患者应该注意按时服药。患者可以在医生的指导下使用胶体果胶铋胶囊、兰索拉唑片、枸橼酸铋钾片等药物进行治疗。由于胃溃疡属于慢性疾病，倘若私自停药则会导致复发，并且难以痊愈。因此应该坚持长期规律性服药，不能私自停药。需要注意地是不能服用对胃部刺激较大的药物，例如消炎痛、阿司匹林、地塞米松等。

　　2. 饮食规律

　　饮食结构调整是胃溃疡护理的重点，也是促进胃部健康的重要环节。在日常生活中，患者应该养成良好的饮食习惯。首先不能暴饮暴食、不能饮食不规律，避免食用刺激性较强的食物。同时应该养成良好的饮食习惯，做到定时定量，坚持少食多餐，多吃粗粮、新鲜水果、蔬菜等。食物应该以温热为宜，不能过烫也不能过凉，避免对肠胃造成损害。此外，应该减少调味品的使用，例如胡椒粉、芥末、辣椒等。

　　3. 调节情绪

　　情绪对胃部健康影响很大，长期处于紧张、激动、抑郁、悲伤的情绪会导致大脑皮层产生兴奋，并且导致胃部系统功能紊乱，对食物的消化产生不利影响。因此应该保持健康、平和、稳定的情绪状态，并且应该学会使用科学合理的方式调节情绪，避免负面情绪积压。

　　4. 关注气候

　　气候冷热交替变化会对肠胃带来影响，胃溃疡患者更是应该注重气候的变化，并且做到生活起居应该规律、科学，不能劳累过度，否则将会影响食物的消化，还会影响胃溃疡的恢复。根据气候变化调整生活方式，及时添减衣物，防止胃部受凉。

　　5. 忌烟酒

　　吸烟会导致胃酸及胃泌素分泌增多，导致胃黏膜血循环异常，并降低胃黏膜的抵抗力。吸烟越多血液中尼古丁浓度愈高，十二指肠的酸度愈高，胃酸刺激黏膜持续的时间就愈长。茶叶中的一些成分，如咖啡因、茶碱和可可碱，能强烈刺激胃酸分泌。茶越浓，刺激强度越大。咖啡有与茶相似的作用，也会对胃黏膜造成伤害。酒对胃黏膜的刺激和破坏作用更为明显，但啤酒是低度碱性酒，可以中和酸性胃液，然而也不可空腹饮用，否则，产生的二氧化碳气体刺激胃壁，又促使胃酸分泌，并且容易使已有溃疡的人发生穿孔。

　　6. 定期复查

　　如果患者被确诊为胃溃疡，则应该定期到医院复查，以便随时观察自身病情的发展。如果出现病情加重的情况，可以及时遵医嘱进行相关治疗。

　　胃溃疡的治疗只是开始，最重要地是精细护理，护理需要漫长的过程，并且需要从生活中的细节出发，注重生活习惯的调整，只有抓住这些细节，才能促使胃溃疡患者的生活质量更高，并且促进病情尽快恢复。

　　南宁市第六人民医院  邓建明