公共卫生涉及预防疾病、促进健康、延长寿命等领域，其目标是通过研究、教育、政策制定和干预措施，提高人群的健康水平，预防疾病的发生和传播，改善环境卫生，促进社会公平和健康公正。公共卫生的范围涵盖了各个层面，包括个体、家庭、社区、城市、国家和全球。它综合运用多学科的知识和方法，如流行病学、生物统计学、环境卫生学、健康教育、卫生管理等，以实现人类的健康和福祉。

　　公共卫生防控的常见疾病

　　传染病  包括流感、肺炎、肠道传染病（如腹泻）、结核病、艾滋病等。

　　心血管疾病  包括冠心病、高血压、中风等。

　　呼吸系统疾病  包括慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘、肺癌等。

　　代谢性疾病  包括糖尿病、肥胖症、高血脂症等。

　　癌症  包括肺癌、乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等。

　　传染性疾病  包括性传播疾病（如性病）、病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）、寄生虫感染等。

　　精神心理疾病  包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。

　　营养不良  包括缺铁性贫血、维生素缺乏病等。

　　骨质疏松症  主要影响老年人，导致骨骼脆弱易骨折。

　　儿童疾病  包括水痘、麻疹、腮腺炎、儿童肺炎等。

　　这些疾病在公共卫生领域被广泛关注，通过预防措施、健康教育、疫苗接种、健康促进等手段，可以减少其发生和传播，提高整个社会群体的健康水平。

　　公共卫生健康预防措施

　　疫苗接种  接种疫苗是预防传染病的有效手段。根据国家的免疫规划，及时接种疫苗，保护自己和他人免受疾病的侵害。

　　卫生防护措施  如良好的手卫生、正确使用口罩、避免接触病原体等，可以减少传染病的传播。

　　健康饮食  均衡饮食对于维持健康至关重要。多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质，限制高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。

　　体育锻炼  适度的体育锻炼有助于增强免疫力、维持心血管健康和控制体重。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

　　心理健康  关注自己的心理健康同样重要。保持积极的心态，与他人保持良好的社交联系，寻求支持和帮助，有助于减轻压力和提升心理健康。

　　避免烟草和酒精  吸烟和酗酒对健康有害。尽量避免吸烟和二手烟的接触，限制酒精的摄入量。

　　以上是一些常见的公共卫生健康预防措施，通过采取这些措施，可以降低疾病的风险，提高整个社会群体的健康水平。

　　公共卫生健康是一个关乎整个社会群体的重要领域，通过预防疾病、促进健康、改善环境卫生等措施，可以提高人们的健康水平和生活质量。在面对各种健康问题时，我们可以采取积极的预防措施，如接种疫苗、保持良好的卫生习惯、均衡饮食、适度运动等。

　　日照市人民医院  党传欣