骨科疾病是临床疾病当中常见的疾病类型。当人体的骨骼部位出现不正常或者是病变现象的时候，一般会对人体的运动功能造成伤害以及可能会造成继发性的改变，产生其他器官的疾病。骨病还会导致人体关节部位遭受到破坏，可能会造成关节畸形、疼痛和功能障碍等，严重影响到人体的劳动和生活能力。另外，如果骨骼和关节部位疾病严重并且需要长期的卧床进行修养，极容易出现静脉血栓、坠积性肺炎、泌尿系统感染、压疮等相关疾病。疾病情况严重的时候，甚至会发生全身多处器官出现衰竭等现象，严重危害患者的生命安全。因此，骨科疾病的预防非常重要。

　　骨科常见的疾病

　　1. 肩周炎 一般是因为人体的肩关节囊以及周围的韧带、肌腱和滑囊出现慢性损伤，时间一长达到了某一种程度之后就会形成肩周炎。大多数患者是由于长时间的久坐，坐姿不对导致肩部负重等。

　　2. 关节炎 此种疾病最为常见的因素就是外伤和感染所导致的。如果关节炎的相关症状不算严重，可以进行有效的控制，如时间拖延过长且不及时治疗，关节炎就会越发严重，最后影响患者的生活能力。

　　3. 腰椎间盘突出症 此种疾病是临床骨科疾病上最为常见的疾病，往往会引起人体的脊神经根刺激和压迫，这个时候患者就会出现腰部疼痛和下肢麻木的症状。

　　4. 颈椎病 大多数的颈椎病都是由于长期劳损以及骨质增生而引发的功能性障碍。患者会经常性的感觉到颈椎部位有酸胀的感觉，而且有的时候还会出现头晕的现象，影响到正常的生活。

　　5. 坐骨神经痛 主要是指任何原因压迫到坐骨神经而引起的疼痛感，主要是表现在腰部到臀部，大腿的后侧到小腿的后侧都会有疼痛的感觉，在日常走路的时候都会受到极大的影响，这时患者需要进行针对性的治疗，此种疾病大多数是选择药物治疗。

　　6. 骨折 主要是指骨头出现了连续性的中断，骨骼部位丧失了正常的关系，在出现此种现象的时候就需要及时前往医院进行相关检查，随后采取针对性的治疗措施。

　　7. 痛风 此种疾病主要表现为尿酸升高，临床特征为血清尿酸升高、反复发作的急性关节炎、关节畸形以及尿酸性肾结石。

　　骨科疾病的预防

　　1. 合理运动 人在上了年纪之后，身体各方面的机能都会明显出现下降的趋势，所以在日常生活中要适当的进行散步、慢跑等有氧运动，此类运动能够刺激关节软骨，促进关节滑液分泌和流动，能够在一定程度上起到润滑的作用，能够给关节软骨提供营养，预防关节炎的发生。

　　2. 控制体重 当人体的体重不断的上升，其下肢、膝关节等部位所要承受的重力就会变大，从而就会在一定程度上加速关节部位的磨损。所以，有必要对其体重进行控制，以此来避免膝关节炎的发生。

　　3. 保暖防寒 在日常生活中要做好身体各部位的保暖工作，避免受到寒风的刺激，对其身体各部位的关节组织产生影响。

　　4. 保持正确的姿势 在日常生活和工作当中要注意避免长时间的保持一个姿势，不管是坐姿还是站姿，都要昂首挺胸，在一段时间之后要适当的休息，活动一下，减轻身体关节部位的负担。

　　5. 饮食补充 在饮食上要多吃一些含有丰富钙元素的食物，比如牛奶、虾、海带、花生、包心菜等等，有助于预防骨质疏松症的发生。

　　6. 合理用药 如果身体出现了相关的骨科疾病，一定要在专业医生的指导下合理用药，药物的剂量和次数不能够擅自更改，需要严格按照医生的叮嘱用药。

　　7. 维生素的摄入 维生素D的缺乏也是引起人体发生骨科疾病的一个常见因素，所以有效地摄入维生素D可以促进人体内部的钙质吸收。同时，日常生活中可以多晒晒太阳。

　　针对于临床医学上比较常见的骨科疾病，其实在日常生活中是可以预防的，因此大家在日常生活中一定要多加注重对于此类疾病的预防，提高自身的生活质量，尽可能地避免疾病的发生。

　　钦州市钦南区人民医院  陈少辉