据疾病预防控制中心的数据显示，脑卒中已成为我国居民主要死因之一。与此同时，脑卒中的发病率也在逐年上升，尤其是在中老年人群中更为常见。脑卒中由于致残率相当高，对患者家庭和社会造成巨大的经济负担。许多人可能对脑卒中的临床表现和危害程度了解不多，但事实上，它是一种可以在早期被诊断和预防的疾病。

　　脑卒中的前兆

　　脑卒中是一种突发性脑血管事件，常伴随永久性或暂时性的神经功能障碍。该病症状可能会在数秒或数分钟内突然出现，并有多种不同表现。

　　1. 突然的头痛、眩晕  与以往不同的、剧烈的头痛或眩晕可能是血管破裂或堵塞的信号。

　　2. 面部、手臂或腿部的麻木或无力  脑卒中通常会影响身体的一侧，导致面部、手臂或腿部出现麻木、刺痛或无力的感觉。这些症状通常非常突然，且可能会伴随着其他症状。

　　3. 说话含糊或理解困难  脑卒中可能会影响言语和理解能力。如果在讲话时突然变得含糊不清，或者发现自己难以理解别人说的话，这可能是脑卒中的警告信号。

　　4. 协调或平衡丧失  突然出现的步态不稳、摔倒或与协调和平衡有关的其他问题也可能是脑卒中的前兆。

　　快速识别脑卒中

　　当脑卒中症状出现时，时间就是生命。因此，快速识别脑卒中的关键症状并立即送医院是至关重要的。

　　1. 观察面部是否有下垂的现象  请病人微笑或露出牙齿，看是否一侧的面部表情不自然或下垂。检查手臂是否有无力或不对称的情况。请病人尝试举起双手，看是否有一只手臂无法与另一只保持在同一水平线上。

　　2. 注意语言是否清晰  请病人简单重复一句简短的话，以检查他们的言语是否含糊或不清晰。最后，记下症状首次出现的时间。这一点特别重要，因为某些脑卒中治疗，如溶栓疗法，只在症状出现后的几个小时内有效。

　　脑卒中预防措施

　　在我国，高血压、高脂血症和糖尿病等慢性疾病已呈普遍性，这些都是脑卒中发生的高风险因素。

　　治疗上，我们需严密监控这些慢性疾病的发生发展，在保持正规药物治疗的同时，需注意生活方式的调整，如减少盐和油的摄入、避免高脂和高糖食品等，有助于控制血压和血脂水平。糖尿病患者则需要严格控制血糖，并按医嘱规律服药。

　　另一方面，不良的生活习惯，如吸烟和过度饮酒，也是诱发脑卒中的重要因素。戒烟是预防脑卒中等多种疾病的重要措施。限制酒精的摄入，特别是对于已经有高血压或其他心血管疾病风险的人群，也是非常必要的。

　　最后，请大家记住脑卒中早识别口诀：语言含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院，关键时刻能救命。

　　长沙市第一医院

　　医疗联合工作办公室  李顺