脑血栓常见于中老年群体，患者经常会有无法活动、四肢无力、不能说话或说话不清、喝水被呛等表现，这些症状会对患者生活产生严重影响，因此我们要掌握科学的日常护理方法。

　　1. 心理护理

　　脑血栓患者通常病情发展较快，而且有着较长的恢复时间，患者还经常会有失语、偏瘫、口角歪斜等症状，所以其会产生极大的心理负担，时常会出现悲观、失望、厌倦、焦虑等负面情绪，这种不良情绪很可能导致病情加重。另外，患者如果在康复期存在紧张情绪，可能会导致心脑血管痉挛，并由此造成血压升高，使人体血液循环受到影响，容易导致脑血栓复发。因此，脑血栓患者的照护人员要注意在日常生活中做好心理护理工作，多和患者交流及沟通，使其远离各类负面情绪，建立战胜疾病的信心、恒心与耐心，尽早康复。

　　2. 合理膳食

　　脑血栓患者急需改善脑部血液循环，补充营养属于一条重要路径，所以，护理人员要为脑血栓患者有效补充营养元素和维生素，同步促进血液循环。比如脑血栓患者可每天保证摄入300毫升牛奶，因为牛奶中的钙有助于消除紧张情绪，并且其中包含一种特殊物质有助于降低脑神经元受损风险，减少脑血栓的发病率。另外，脑血栓患者可多吃虾类和鱼类，这些食物中富含多烯酸与牛磺酸，有助于降低血脂。脑血栓患者平时还可多吃生姜和大蒜，每天摄入20克大蒜、10克生姜有助于降低脑血栓发病风险。

　　此外，脑血栓患者日常饮食需严格控制脂肪摄入，因为血脂高是造成脑血栓的一项重要原因，若患者体内积累大量油脂，将容易形成血栓，增加血栓面积，导致病情恶化，所以脑血栓患者要注意让其少吃高脂肪食物，还要适当控制体重，注意减脂。脑血栓患者一日三餐需要定量定时，一旦出现三高需及时控制，以防发生并发症，因为三高症和脑血栓存在必然联系。

　　有的脑血栓患者会丧失自理能力，就连基本的吞咽食物都异常困难，所以护理人员要注意为脑血栓患者提供容易消化或者煮烂的食物，而且喂食时应尽量放缓速度，防止食物进入气管。

　　3. 适当运动与按摩

　　虽然脑血栓患者经常会存在行为活动受限情况，不过患者及其家属仍要尽量在可接受范围内指导其进行适当运动，但要注意患者在运动时要防止发生过度疲劳情况，而且运动期间要密切观察患者病情，若在运动中出现不适症状需及时停止。一般在脑血栓患者逐渐恢复的时候可开展站立行走训练，先使患者保持半坐卧位，随后逐步增加角度，在患者慢慢适应后指导其坐在床边试着站立，在患者能够独立站立或能够保持体位平衡后再练习走路。护理人员在指导脑血栓患者活动过程中需有足够的耐心，避免给患者过多压力，否则容易使其产生挫败感，尽量使患者保持平和、放松的心态。需要注意的是，患者每天训练量要控制在一个小时以内，以免使患者感到疲惫。另外，脑血栓患者可结合自身的身体恢复情况适度进行有氧运动，比如可选择散步、太极拳等运动，以加速血液循环，增强身体抗病能力，并促进体内有害物质排出，降低血液黏稠度。

　　另外，脑血栓偏瘫患者需在他人帮助下开展科学运动，主要可进行适当的按摩。在脑血栓患者发生偏瘫情况后，通常一侧肢体功能出现障碍，患者无法正常下床行动，需长期卧床休息，为避免肌肉萎缩，需对患者的患侧肢体进行适当按摩，有效促进局部淋巴液和血液回流，从而减轻浮肿症状，使皮下和皮肤组织血液循环更丰富。在按摩过程中，可先按手臂，随后逐步按摩到前臂和肩关节周围，之后从髋关节按摩至脚底，按摩时需控制好力度，避免过于用力。另外，患者每晚睡觉之前，护理人员可用两手拇指按摩患者脚底中心，因为脚底中心穴位比较多，包括太冲穴、涌泉穴等，每次按摩次数约50下，既可发挥保健功能，又可促进局部血液循环。

　　采取上述3种日常护理方法，有助于降低血栓发生率。另外脑血栓患者日常生活中还要注意防寒保暖，在气温骤降时需及时增添衣物，以防身体受寒，维护心脑血管健康。

　　广西医科大学第七附属医院

　　（梧州市工人医院） 李美娴