随着生活节奏加快、环境变差、压力加大，越来越多的人出现各种健康问题，其中高催乳素血症就是一种比较常见的问题。催乳素是一种由垂体前叶分泌的激素，在哺乳期时参与乳汁分泌。但是有些人由于各种原因会出现催乳素过高的情况，导致月经不规律、乳房胀痛、乳汁分泌、性欲减退等一系列症状。从中医角度看，高催乳素血症的主要病因是肝经湿热或肝郁气滞等因素。下面为大家详细介绍中医治疗高催乳素血症的几大方法。

　　中医药保健方法

　　1. 清热解毒法  清热解毒，可以降低体内毒素浓度，避免对垂体的影响，有效缓解高催乳素血症。常用中药有毛冬青、金银花、板蓝根等。由穿心莲、川芎、当归、赤芍等药物组成的穿心莲散，具有活血祛瘀、调理月经、缓解乳房胀痛的功效，适用于高催乳素血症引起的月经不调、乳房胀痛等症状。

　　2. 益气养阴法  高催乳素血症的部分患者存在身体虚弱、精神萎靡、情绪低落、抵抗力差等症状。此时，中草药的选用重点是益气养阴，调节体内平衡，使机体能够更好地抵御病原体。比如由益母草、当归、川芎等药物组成的益母草汤，具有活血调经、养血益气的功效，对于高催乳素血症伴有月经不调、经血量少等症状有一定的治疗作用。

　　3. 活血化瘀法  活血化瘀可以改善体内的血液循环，让垂体分泌的催乳素能够更好地被吸收、分解和代谢。常用的中药有丹参、当归、川芎等。由川芎、当归、香附、陈皮等药物组成的逍遥散，具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，可用于治疗高催乳素血症引起的月经不调、乳房肿胀等症状。

　　4. 温阳调经法  高催乳素血症常伴有月经不调等症状，因此，中草药治疗的重点是温阳调经。常用的中药有枸杞子、黄精、红花等，可以促进女性体内雌激素的分泌，改善月经不调等症状，从而达到降低催乳素的效果。由当归、炙甘草、附子等药物组成的当归四逆汤，具有温经散寒、活血止痛的功效，可用于治疗高催乳素血症引起的经痛、乳房胀痛等症状。

　　穴位刺激保健方法

　　中医学认为，人体内部遍布经络系统，它是人体内各个器官、组织和部位之间联系和沟通的通道。经络中的气血是人体内部的生命能量，而穴位则是经络系统上一些特定的点位，通过刺激这些穴位可以影响经络系统中的气血运行，进而调节人体内部的各种生理和心理功能，达到治疗和保健的效果。

　　对于高催乳素血症，常选用乳中穴、太冲穴、大椎穴、涌泉穴等穴位，具体穴位选择要根据患者个人的身体特质确定。在刺激穴位时，如果是按摩的方式，可以用食指、中指、无名指等手指按压穴位，或者绕着穴位做圆形按摩；也可以用手掌或者手指在穴位上横向或纵向推拿，以产生适当的压力和刺激。如果是艾灸方式，则注意防火防烫，可以采用隔姜灸的方式加深刺激。如果是针灸的方式，要注意针具与穴位部分消毒，在专业人士帮助下刺激穴位，患者不要自身随意尝试，以免扎伤身体。

　　中医食疗方法

　　中医食疗理论认为，食物中许多具有药用价值的成分，可以对人体进行保健和治疗。

　　对于高催乳素血症患者来说，可以选择枸杞、龙眼肉、花生、黑豆、黑木耳等滋阴食物，调理内分泌；食用瘦肉、猪蹄、黑豆、黑芝麻等食物来补血养气；通过莲子、百合、山药、山楂等食物来调理脾胃，缓解乳房胀痛。对于湿热体质的患者，可以多吃薏米、红小豆、绿豆、芡实等清热利湿的食物；气郁体质的患者可以多喝柠檬水，吃香蕉、柚子等疏通气机、舒缓情绪的食物。在面诊时，患者要如实向医生说明自身身体状况，便于医生根据自身体质给出一些饮食养生的建议。

　　总之，中医保健方法是一种非常自然、健康的调理方式，可以有效帮助人们缓解各种症状。对于有高催乳素血症问题的人群，要向医生全面说明自身的情况，有助于医生更好判断自身体质与病因。患者可以尝试以上几种方法来调理身体，达到缓解症状的目的；日常生活中，也要注意饮食平衡，保持良好的生活习惯，才能更好促进高催乳素血症的康复。

　　柳州市中医医院  林海峰