随着人们生活水平和对生活质量要求的不断提高，健康意识也逐渐加强。要想了解身体情况，保持身体健康，健康体检必不可少。在医院里进行通过健康体检，能及早发现异常生命体征和活动，发现健康隐患；可以寻找影响健康的不利因素，纠正不良生活方式的影响；指导修正自身调节机制，维持机体内外环境平衡。下面就为大家介绍一下体检前的各种准备事项。

　　不同人群体检需求不同

　　根据性别、年龄、职业等划分，不同人群体检的项目是不同的。

　　对于女性而言，主要检查妇科、子宫及附件、乳腺、B超、骨密度、肿瘤筛查。有性生活的女性30岁以后，建议每年做一次液基薄层细胞学（TCT）检查；没有性生活的女性，不能做妇科检查。

　　对于男性而言，主要检查体脂肪率、血脂、血糖、微量元素、甲状腺、肺功能、B超、骨密度、前列腺、经颅多普勒、肿瘤筛查等。

　　对于老年人而言，主要检查骨密度、心电图、B超、X光、心血管、眼底、动脉硬化、血糖、血脂、血流变和肿瘤筛查等。

　　不同职业人群的体检重点也不同。比如，教师由于粉尘对肺部和咽喉部的刺激，以及长期站立和不良坐姿对腰椎、颈椎的影响，应着重做胸片、耳鼻喉科、腰（颈）椎正侧位片检查；销售人员饮食常常不规律、饮酒量大，易造成消化道疾患，可加做幽门螺旋杆菌、血糖、血流变等检查；伏案工作的办公室一族，最应注意的是颈椎和腰椎等等。

　　健康体检的频率

　　体检间隔的时间因人而异，要从实际出发，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，全面考虑来作出选择。

　　健康状况良好的青壮年每1~2年做一次体检。体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次。随着年龄的增长，中老年人各种疾病的患病率明显增加，因此，检查的时间间隔应缩短至半年左右，特别是60岁以上的老年人，时间间隔应在3~4个月左右。如果有条件的，最好每次都能由固定的医生指导检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况，并对受检者进行健康指导。

　　体检前的饮食

　　很多中年人每年做健康体检时，都会关注血尿酸的浓度，考虑到食物对尿酸检测的影响，体检前应少吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜类食品。体检前两周不要过多食用海产品，如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，可能会影响甲状腺功能的检测结果。

　　体检前尽量不吃或饮用各种甜食、饮料等，这些食品含糖量高，对血糖、尿糖的检测有一定影响。高蛋白食品，如鸡蛋、肉类等，在体检前要避免大量进食，否则可能会影响对肾脏功能的检测结果。如果吃了高脂肪的食物，如肉类、动物内脏等，血脂会上升。进食富含脂肪的食物6小时以内，血液中的甘油三酯浓度会不断升高，6～8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。

　　体检前停用维生素C、减肥药及对肝肾功能有影响的药物。同时，维生素C还是一种很强的还原剂，可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应，使化验出的血糖、尿糖含量偏低。

　　体检前要空腹该怎么做？

　　空腹是指至少禁食8小时、禁水6小时以上，否则影响血糖、血脂、肝肾功能及腹部超声等影像检查项目的结果。那么渴得厉害，或者每天必须按时服用不能中断的药物，又该怎么办呢？

　　在这里，需说明禁水的含义是不能“大量”喝水，一般以不超过200毫升为宜，而且只限于喝白开水。除了必要的白开水可以饮用外，若需要按时服用药也是可以的。尤其是不能中断的，中断后会造成生命体征改变甚至危及生命的的药物。而感冒药、抗生素、利尿药等可能给体检结果带来影响，则建议在体检前暂停服药。另外，空腹超过12小时，由于体内生理性分泌激素的影响，可使血糖等指标发生变化，因此并非空腹时间越长越好。

　　体检当天注意事项

　　体检当日，请着宽松、方便的服装，女性最好不要穿连衣裙、连裤袜等，不要穿有金属扣子的衣服，也勿携带贵重饰品以免影响放射检查。

　　体检前不要剧烈运动，剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平；体检时不要隐瞒病情，有的患者担心暴露隐私，在医生问诊时有意无意隐瞒身体上问题，比如以前患过乙型肝炎、有便中带血等。

　　南宁市第一人民医院  李佩秀