流感风险

　　冬春时节，身边时不时会有得感冒的人，大多数人都能坦然对待，觉着吃吃药、熬几天就没事了，但作为孕妈妈，不能轻视，孕产妇是流感易感人群，是罹患重症流感的高危人群，患上流感会带来一些危险和风险。

　　增加并发症的风险，孕产妇由于身体免疫力较低，更容易出现并发症，如肺炎、支气管炎和其他呼吸系统感染等。

　　对胎儿的影响，妊娠期间患流感可能会对胎儿造成一定的影响，某些流感病毒株会增加早产、胎儿发育问题和其他并发症的风险。

　　导致孕产妇身体不适，流感症状包括高热、头痛、咳嗽、喉咙痛、乏力和肌肉疼痛。

　　对孕产妇心理健康的影响，患病可能给孕产妇带来焦虑和压力，对其心理健康带来不良影响。

　　流感预防

　　因此，孕产妇应该采取一些预防措施来避免患上流感，预防措施建议如下：

　　1. 接种流感疫苗。流感疫苗是预防流感的最有效方法之一，咨询医生并适时接种流感疫苗，在妊娠任何阶段均可接种流感灭活疫苗，产后可接种流感减毒活疫苗。接种流感疫苗可降低与母体流感感染相关的死产、小于胎龄儿和早产的风险。

　　2. 避免接触流感患者。尽量减少到人群密集场所活动，如果家庭成员患病，孕产妇应保持距离。

　　3. 注意个人卫生。勤洗手，经常用肥皂和水洗手，特别是接触公共设施后，使用洗手液或含酒精的洗手液进行消毒。

　　4. 避免触摸面部。尽量避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒进入体内的机会。

　　5. 保持室内空气流通。打开窗户保证室内通风，增加新鲜空气流动，减少病毒滞留的机会。

　　6. 增强免疫力。积极采取措施增强免疫力，例如保持健康饮食、适量运动、充足睡眠等；

　　7. 养成好的卫生习惯。避免与他人分享个人用品，如杯子、餐具等。使用口罩，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻。

　　流感治疗

　　流行季节孕产妇出现以下临床表现时，需考虑流感的可能性：发热＞37.8℃，甚至40℃以上，畏寒但少有寒战；伴头痛、全身肌肉关节酸痛或不适、乏力等全身症状；有鼻塞、流涕、胸骨后不适等；常有咽痛或咽部不适、干咳或少许白黏痰；食欲减退，部分可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

　　孕产妇感染流感进展较快，较易发展为重症病例。因此，需密切监测病情，动态评估。那么感染流感后孕产妇该如何应对呢？

　　1. 及时就医。及时就医是非常重要的。联系医生，告知自己的症状和怀孕情况，以便获得专业医疗建议。

　　2. 药物治疗。在怀孕期间，使用药物需特别谨慎，孕妇遵循医生的建议，一般来说，医生可能会根据孕妇的具体情况判断是否使用抗病毒药物或其他缓解症状的药物；高热者可进行物理降温，或应用解热药物，使用对乙酰氨基酚退热，咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物，中药亦可作为辅助治疗。与疑似或确诊甲型流感感染者(症状发作前1天至发热症状消退后24时)密切接触后，建议预防性应用抗病毒药物。

　　3. 休息。流感期间，孕妇需要充足的休息以帮助身体恢复；

　　4. 饮食调理。均衡饮食对增强免疫力很重要，建议选择富含维生素和矿物质的食物，例如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。

　　5. 缓解症状。孕妇可以尝试使用安全的方法来缓解症状，如喝水来保持水分摄入、使用盐水漱口来缓解喉咙痛、用温水洗鼻腔来缓解鼻塞等等；

　　每个孕产妇的情况是独特的，及时就医，听从医生的建议，采取最合适的治疗方案。

　　新宁县人民医院  蒋灵云