胆囊结石是一种常见的胆道疾病，如果不及时处理，可能会引发严重的疼痛和并发症，甚至导致胆囊癌变。下面将介绍胆囊结石的相关知识，帮助大家预防和治疗胆囊结石。

　　胆囊结石形成的原因

　　1. 胆固醇过饱和与代谢异常  当胆汁中的胆固醇浓度过高或胆汁成分比例失调产生异常的结晶，胆固醇就会沉积并逐渐形成结石。

　　2. 胆囊排空障碍  胆囊在正常情况下应该定期排空，以保持正常的胆囊功能。如果胆囊收缩功能失调，胆汁中的胆固醇和其他成分就会过度浓缩，促使结石的形成。

　　3. 生活方式和饮食习惯  不吃早餐，高脂肪、高胆固醇饮食习惯、肥胖、糖尿病，缺乏体育锻炼、长时间肠外营养治疗，长期卧床不活动等都可能增加患胆囊结石的风险。

　　4. 其他因素  女性性激素水平、肝脏疾病以及遗传因素、胆道感染，寄生虫等也可以促发胆囊结石形成。

　　预防胆囊结石的方法

　　1. 健康饮食  减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入，多选择富含膳食纤维和健康油脂的食物。

　　2. 保持健康体重  肥胖是胆囊结石的一个危险因素，因此通过健康的饮食和适当的运动来维持健康体重，可以预防胆囊结石。

　　3. 增加活动量  每天进行适度的有氧运动可以促进消化系统的正常运转，并减少胆汁在胆囊中积聚的机会。

　　胆结石疼痛有哪些诱发因素？

　　暴饮暴食、进食油腻食物是最为常见的诱因。精神紧张、劳累、抵抗力低下等因素也可能诱发胆结石。大部分胆结石患者无明显症状；部分患者表现为反复右上腹隐隐作痛，主要由结石引发炎症所致；还有部分患者表现为急性胆绞痛，主要由结石引发胆道痉挛收缩所致。胆绞痛患者往往伴有恶心、呕吐等不适。如进展为梗阻性的胆管炎，可表现出典型的夏科氏（Charcot）三联征，即：腹痛、寒战高热和黄疸。

　　胆囊结石的治疗方法

　　1. 对于无症状或只有轻微不适的小结石，医生会采取观察与随访的策略，定期检查胆囊的情况，以确定是否需要进一步治疗。

　　2. 药物治疗：药物治疗适合不能手术或者有手术禁忌症的患者。某些药物可以帮助溶解和排出小结石，如熊去氧胆酸。还有传统中医药利胆排石治疗。但药物治疗需要看个体情况，并由医生明确指导。

　　3. 手术治疗：对于胆囊结石数量多及结石直径大于2.0厘米、胆囊壁钙化或瓷化、伴有胆囊息肉大于1厘米、胆囊壁增厚大于3厘米伴有慢性胆囊炎等较为严重的情况，需要进行手术治疗。腹腔镜胆囊切除术是最常用的手术方法，它通过在腹部打3~4个小孔进行操作，手术创伤小，恢复快。

　　总之，预防和及时治疗胆囊结石对于保护我们的健康至关重要。平时要养成良好饮食习惯、保持适度运动、维持健康体重。患了胆囊结石应及时就医，在专科医师的指导下诊治。

　　湖南省株州市攸县人民医院

　　普外科  谭文锋