慢性肾衰竭是一种常见的临床综合征。它是由各种原发性，继发性肾脏病引起的慢性进行性肾损伤，最终出现肾功能减退而导致的肾衰竭。临床表现为体内代谢产物蓄积，水、电解质及酸碱平衡混乱，以及全身多器官损害。慢性肾衰竭常常进展为终末期肾病。哪些人易患慢性肾衰竭以及如何保护肾脏对于提前预防和管理这一疾病非常重要。下面我们进一步探索这个话题。

　　哪些人易患慢性肾衰竭？

　　1. 高血压患者 高血压是引起肾脏病变的主要原因之一。持续高血压会影响肾小管和肾小球，导致肾功能逐渐减退。

　　2. 糖尿病患者 糖尿病是引发肾病变的另一个主要因素。高血糖损害了肾脏的微血管，影响肾小球的过滤功能。

　　3. 肾小球疾病患者 一些肾小球疾病，如肾炎、IgA肾病等，会导致慢性肾脏病变，最终发展为慢性肾衰竭。

　　4. 多囊肾患者 多囊肾是一种遗传性肾脏疾病，患者肾脏内存在大量囊肿。囊肿逐渐增大，对正常肾脏组织造成破坏，导致肾功能不全。

　　5. 高龄人群 随着年龄的增长，肾脏功能会自然下降。因此，年长者更容易受到慢性肾脏疾病的影响。

　　6. 长时间使用药物 一些慢性疾病需要长期用药控制，例如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。某些药物对肾脏造成损害，增加了患慢性肾衰竭的风险。

　　7. 曾经有肾结石或尿路感染的人 肾脏结石或尿路感染可能导致肾脏组织破坏，进而引发慢性肾脏疾病。

　　8. 长期暴露于肾脏损伤因素 暴露于化学物质、重金属、有毒药物等环境污染物的人群容易受到肾脏损伤。

　　慢性肾衰如何保护肾脏？

　　1. 控制高血压和糖尿病 控制血压和血糖水平对于预防慢性肾脏疾病非常重要。遵循医生的建议，定期测控血压等各项指标，有助于预防肾脏的损伤。

　　2. 健康饮食习惯 保持均衡营养摄入，减少高盐、高脂、高糖和加工食品的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质的摄入，有助于保护肾脏健康。

　　3. 足够水分摄入 充足的水分摄入可以稀释尿液，减少结石的形成，有益于预防肾脏结石引起的慢性肾脏损伤。

　　4. 避免过度用药 长期应用非处方药物或滥用药物会对肾脏造成负担。在使用药物时，要按照医生的指导，不要超量使用非甾体抗炎药物等可能对肾脏产生损害的药物。

　　5. 定期体检和监测 定期进行肾功能检查，包括尿常规、血清肌酐和尿素氮等指标的检测。早期发现和治疗慢性肾脏疾病非常重要，因为早期干预可以减缓疾病的进展。

　　总之，保护肾脏健康需要我们平时保持良好生活习惯和健康管理。通过控制糖尿病和高血压、健康饮食等，可以减少慢性肾脏疾病患病风险，保护肾脏健康，提高生活质量。同时，对于有慢性肾脏疾病高危因素的人群，及时咨询和寻求专业医生的建议也十分重要。

　　湖南省邵阳市武冈市中医医院

　　翟玉礼