早产指妊娠满28周不足37周的分娩，是孕妇和胎儿面临的一大挑战。我国女性发生早产的概率为5%-15%，早产儿数量全球排名第二。早产伴随诸多远近期并发症，约15%的早产儿死于新生儿期，因此了解如何躲过早产危机也是保障胎儿健康发育的关键。本文将为大家提供早产的征兆以及如何避免早产的相关科普知识。

　　早产征兆的认识和了解

　　1. 早产征兆

　　（1）子宫收缩：孕妇可能会感到子宫收缩，持续时间较长、频率增加，类似经期的痛感，这可能是早产的先兆。

　　（2）腰背痛：孕妇可能会出现腰背部的不适或疼痛，特别是在躺下或活动之后。

　　（3）阴道分泌物增多，部分孕妇可能会有少量的阴道出血或阴道流液。

　　2. 早产的高危因素

　　（1）早前分娩史：既往有反复流产史、早产史、多次妊娠史。

　　（2）子宫病变：子宫发育异常，子宫颈异常，子宫颈手术史。

　　（3）多胎妊娠：多胎妊娠会增加早产的风险。

　　（4）妊娠并发症或合并症：妊娠高血压、妊娠合并糖尿病等情况也可能增加早产风险。

　　（5）感染：生殖道感染、泌尿道感染。

　　（6）其他：孕妇年龄小于17岁或大于35岁、体重过轻或过重、心理压力过大、吸烟、未定期产检或未产检等。

　　如何躲过早产危机

　　1. 维持健康的生活方式

　　（1）合理营养：孕期应保持均衡的饮食，摄入足够的营养，保持适当的体重增长，避免肥胖或体重过轻。

　　（2）保持良好生活状态，避免疲劳和外界刺激，可适当进行一些运动，以不感疲劳为宜，避免长期保持站立、下蹲姿势，谨防摔倒。

　　（3）纠正不良生活习惯，作息规律，避免熬夜，保证充足睡　眠，忌烟忌酒。

　　2. 积极治疗各种生殖道感染　良好的生殖道环境可降低早产的发生率。

　　3. 密切关注早产征兆

　　（1）孕妇应定期接受产检，建立孕产妇保健手册，注意有无早产征兆。

　　（2）存在有高危因素的患者，可超声测量宫颈长度和生物标志物检查以进行早产预测。

　　早产管理

　　1. 医疗干预

　　（1）保胎治疗：医生可能会给予药物或其他措施进行干预，以延长孕周并促进胎儿的发育。

　　（2）孕妇监测：医生通过对孕妇全面综合评估，及时发现并处理早产风险。

　　（3）胎儿监测：通过胎心监护、超声检查等技术来评估胎儿的状态和发育情况。

　　2. 心理支持

　　（1）早产对孕妇和家庭来说是一种心理上的挑战，所以及时安慰以缓解精神紧张非常重要。

　　（2）鼓励孕妇与家人分享他们的担忧和焦虑，并积极寻求专业的帮助和支持。

　　认识和了解早产征兆是预防早产危机的重要一步。通过保持健康的生活方式、密切关注早产征兆以及寻求专业的医疗管理，我们可以尽可能地避免早产的风险，为胎儿的健康和发育提供良好的保障。

　　湖南省衡阳市常宁市人民医院

　　产科　周文娟