妊娠期高血压，归属于妊娠期高血压疾病，妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一组疾病，是妊娠期间出现的临床综合征，包括三个阶段：妊娠期高血压、子痫前期和子痫。这些病症对孕产妇和胎儿的健康都有潜在的危害。因此，积极采取预防措施和正确治疗方法至关重要。

　　预防妊娠期高血压的措施

　　1. 定期产前检查  规律的产前检查是预防妊娠期高血压的重要环节。定期检查可以及早发现高血压迹象，并采取适当的干预措施。

　　2. 健康生活方式  保持健康的生活方式对于预防妊娠期高血压至关重要。包括：

　　（1）健康饮食 摄取丰富的水果、蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪，限制高盐、高糖和高胆固醇的食物。

　　（2）适度运动 经过医生许可后，进行适度的身体活动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等，帮助控制体重和提高心血管健康。

　　（3）避免过度疲劳 适当休息和缓解压力，避免过度劳累，确保良好的睡眠质量。

　　3. 限制升高血压的食物  高盐饮食容易引发高血压。适当控制食盐摄入，避免食用过咸的食物，如加工肉类、腌制品和咸味零食。孕妇建议常规补钙。

　　4. 控制体重  合理控制孕前和孕期体重是预防妊娠期高血压的重要因素。

　　5. 维持充足的水分摄入  足够的饮水有助于维持体液平衡和血压稳定。建议每天喝足够的水或无糖饮品。

　　6. 远离不良习惯  戒烟、戒酒是预防妊娠期高血压的重要措施。吸烟和饮酒会增加患妊娠期高血压的风险。

　　治疗妊娠期高血压的方法

　　1. 规律测量血压 定期测量血压是治疗妊娠期高血压的一个重要步骤，可以监测血压的变化，并及时采取措施。在妊娠中晚期孕妇的血压会升高，收缩压140mmHg(毫米汞柱），舒张压90mmHg。妊娠期高血压患者存在着症状不易被发现和尿蛋白检测不会出现阳性的现象，需要长期对血压进行监测。

　　2. 药物干预 对于血压升高较为明显或其他临床表现较重的情况，医生可能会考虑给予抗高血压药物。然而，在妊娠期选择药物要谨慎，并需要专业医生的指导和监控。

　　3. 住院观察 对于高风险的妊娠期高血压患者或血压难以控制的情况，可能需要住院观察以及定期进行产前检查。

　　4. 剖宫产 在某些情况下，妊娠期高血压可能会导致严重并发症，如先兆子痫或子痫。在这种情况下，医生可能会建议剖宫产手术，以最大程度地减少母婴的风险。

　　总之，妊娠期高血压是孕产妇健康的重要隐患，需要及时预防和有效治疗。通过定期产前检查、保持健康生活方式、限制升高血压的食物摄入、控制体重等方法可以降低妊娠期高血压的风险。对于已经发生妊娠期高血压的孕妇来说，则需要积极采取药物干预、规律测量血压、休息减轻压力以及进行产前监测等措施来控制和管理疾病。

　　湖南省湘西自治州保靖县人民医院

　　产科 田桂兰