先兆流产是指在孕早期出现的一系列症状可能导致胎儿的流失，对于准妈妈们来说，这无疑是一个令人担忧的消息。其实，准妈妈们不必过于担心，因为在现代医学的帮助下有很多方法可以预防和处理先兆流产，保证宝宝的健康成长。

　　什么是先兆流产？

　　先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。妊娠于28周前终止者称为流产。如在妊娠12周前自然终止者称早期流产，在妊娠13～27周自然终止者为晚期流产。流产从开始发展到终结会经历一系列过程，根据其不同的阶段，可给予不同的诊断名称，如先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、过期流产。先兆流产不同于实际的流产（胚胎已被完全排出的情况），它是流产的前兆和警示。

　　什么情况下要保胎，

　　需要做什么检查？

　　当发现先兆流产征象，如阴道流血、腹痛等，但宫颈闭合且胎儿仍有心跳时，就需要采取保胎措施，可以增加胎儿存活的机会，减少流产的风险。

　　决定保胎后，需要监测胎儿的生长情况和母体的健康状况。常见的检查包括血液检查、超声波检查和宫颈长度检查等，以确保胎儿的健康和减少流产风险。

　　先兆流产保胎措施有哪些？

　　休息充足  适当的休息可以减少子宫的收缩，缓解孕妇的精神压力，促进血液循环，从而增加胎儿的营养供应和氧气供应。此外，充足的休息也可以提高孕妇的免疫力，减少感染和疾病对胎儿的影响。

　　饮食均衡  孕期的饮食应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是胎儿发育的主要构建块，维生素和矿物质对于胎儿的器官和系统发育至关重要。

　　避免剧烈运动  剧烈运动会增加子宫的收缩，增加胎儿脱落的风险。适度的身体活动有益健康，但需要避免过度劳累和过度运动。

　　避免紧张和焦虑  焦虑和紧张会增加孕妇身体的紧张状态，产生应激反应。身体紧张的反应可能导致子宫收缩，加重先兆流产的情况。孕妇应尽量保持心情愉悦和放松，可以借助于音乐、瑜伽、冥想等方式来缓解焦虑和压力，保持良好的心理状态。

　　避免寒冷和潮湿  孕妇在先兆流产时应尽量避免寒冷和潮湿的环境。因为寒冷和潮湿可以引起子宫收缩，导致流产的发生。孕妇需要注意保暖，并选择适合的季节和天气进行外出。

　　避免性生活  孕期的前三个月应避免同房，尽量避免接触有毒有害物理化学物质，预防先兆流产的发生。

　　总之，在面临先兆流产时，保胎至关重要。及早发现并主动采取保胎措施可以降低流产的风险，保护胎儿的健康发育。

　　湖南省安化县中医医院  康柔娟