时下，年轻人的工作压力和生活压力越来越大，可能会出现不良情绪，患有焦虑症的人也越来越多，焦虑症逐渐成为一种常见的疾病。焦虑症可发生在任何年龄段，有轻度和重度焦虑症之分，通常轻度焦虑症患者不需要医生的帮忙，可以通过自我调节的方式进行改善和缓解，重度焦虑症则要采取一定治疗措施。那么，焦虑症对人体的身心损害到底有多大？一起来了解一下。

　　焦虑症有哪些症状？

　　广泛性焦虑

　　精神焦虑 精神焦虑是指患者自身感到精神紧绷、不安、恐惧等心理，而表现出担心、害怕、忧虑等情绪，也被称为预期性焦虑，也就是说一些事情事实上并没有发生，但患者却要将这些没有发生的事情当做要发生的事情，将自己处于很恐慌、焦虑、不安的情绪中。

　　躯体焦虑 很多焦虑症的患者，通常会出现一些身体不舒服的感觉，比如胃部感到不适，出现头痛、腹痛等症状。比如学生快要考试的时候，精神较为紧张，总感觉想要上厕所。更多的表现为植物神经功能紊乱的症状，如头痛、头晕、胸闷、食欲不振、便秘腹泻、胸闷、心慌、心悸、尿频、尿急、口干、出汗、手脚出汗、呼吸急促等，而肌肉紧张主要发生在头部、后颈、背部，会出现肌肉僵硬。

　　急性焦虑

　　惊恐发作 这种现象是最为典型的症状，通常患者表现为正在进行某种日常活动的时候，如安静地看书、吃饭、散步、开会或做家务时，突然感到强烈的恐惧感，就好像快要死去的那种感觉，这种紧张心情使得患者难以忍受；同时患者还会感到心悸，就好像心脏要从胸口跳出来的感觉；感觉胸口发闷，胸前区感到有什么东西压住，或感到呼吸困难，喉咙感到被堵住了，透不过气，像那种要窒息死去的感觉。因为这些症状，使得患者表现出惊叫、不断地呼救、跑出室外、抱头鼠窜等逃亡的表现；有的患者会出现过度换气、头晕、面部潮红、多汗、步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠不适等症状。通常这种情况发作的时间一般在5~20分钟，发作时间比较短暂，片刻后自己就会好，随后患者感觉什么都没有发生的表现，一切都很正常正常。但这症状有复发性，不久有可能还会突然发作。

　　焦虑症的危害有哪些？

　　影响身高 患者为女性的时候，出现紧张、焦虑等不良情绪时，会对身高产生直接的影响，影响生长。有相关研究证实，长期处于焦虑的女孩平均身高会比开朗的女孩身高矮五厘米。

　　传染家人 焦虑的情绪很容易带给他人，特别是家属和朋友，如果家中有小孩子，而小孩子又对家长的情绪敏感度较高，当家长受到焦虑情绪的影响后，同时也会给小孩产生不良的心理反应，如果小孩长期生活在充满焦虑的家庭氛围中，不仅会影响小孩的心理成长，也可能会给小孩身体带来疾病。

　　增加死亡率 长期处于焦虑、紧张的男性患者非常容易患上心脏类疾病，因此，死亡率也高于正常男性；如果女性患者长期处于高焦虑的状态中，死亡率会高于正常人。因为该类患者特别容易发生抽搐、死亡等，因此，对于身体带来的危害是最大的。

　　神经紊乱和睡眠障碍 患有焦虑症的患者神经会发生紊乱，睡眠存在障碍。该类患者入睡后总是会发生噩梦，睡眠过程中容易出现惊醒，患者入睡比较困难，还会出现脸色发红或者发白，容易出冷汗、心悸、眩晕、四肢麻木、窒息感、食欲减弱、便秘、腹泻、月经不调等，不利于机体健康。

　　增加患癌率 虽说导致癌症发生的因素很多，且比较复杂，但精神因素对于癌症的发展和发生具有重要的影响作用。如果患者长期处于精神紧绷、压抑、沮丧、恐惧、焦虑、悲哀等各种消极情绪中，会给身体的免疫力带来缓慢且持续的刺激性，增加患者患癌症的几率。

　　增加轻生的念头 当焦虑症患者处于较为严重的时候，患者可能会出现轻生的念头，例如自杀、自残等表现；且患者还会失去记忆，但属于短暂性失忆；还会出现头晕等症状；身体会感到发抖，出现失眠、心跳加速、直肠出血、背部疼痛等多种对机体产生损伤的症状，不利于患者生命健康。

　　广西壮族自治区退役军人医院

　　利永聪