冠心病是老年人常见的慢性疾病，目前尚无特效的治疗方法。轻症者可用药物控制病情进展，严重者需要及时进行介入治疗。我国冠心病患者人数日渐增加，多数患者对冠心病健康知识缺乏一定了解，导致病情反复发作。基于此，本文为大家详细讲解冠心病知识与科学的护理方法，以有效预防疾病复发。

　　什么是冠心病？

　　冠心病是指冠状动脉发生严重粥样硬化，导致管腔狭窄、闭塞，引起心肌缺氧、缺血或坏死的一种情况。该疾病多发于中老年人群，或存在高血压、高血脂、高血糖等基础性慢性病人群。随着人们生活、饮食规律的改变，冠心病患者呈年轻化趋势。

　　冠心病有哪些症状？

　　1. 气短  气短是冠心病的典型症状，患者经常会感到空气不够用，或存在一定程度的呼吸困难。该症状通常在患者活动期间明显加重，休息片刻后会有所减轻。此症状还表现为患者平躺时加重，坐起时减轻。

　　2. 晕厥  心率过快、过慢或心律紊乱、心脏停搏等均为冠心病常见症状，加之人体大脑对缺氧异常敏感，一旦脑供血不足，患者轻则感到头昏，重则出现眩晕或晕厥等情况。

　　3. 胸闷、胸痛  一般情况下，由冠心病引起的胸闷、胸痛多发生在胸骨后或心前区，表现为闷痛、压痛或是紧束感，但不会产生类似刀割一样的刺痛或绞痛，若患者疼痛感强烈，还会产生出汗现象。疼痛的持续时间往往不会较长，仅有数分钟，甚至是几秒钟，若及时让患者舌下含服硝酸甘油可有效缓解。

　　4. 疲劳  疲劳在冠心病患者身上表现得十分明显，如在日常生活中经常感到疲乏、无力或嗜睡。多数患者出现此症状时，会认为是最近太累所导致的，因此极易忽视，无法及时发现自己患上了冠心病。

　　5. 咳嗽、咯痰  冠心病患者在心功能不全的情况下，若肺部充血严重，就会表现出咳嗽、咯痰等症状。但咳痰时，痰量并不多，只有部分病情严重的患者会咳出粉红色的泡沫痰。

　　冠心病的护理方法有哪些？

　　1. 饮食护理

　　▲ 冠心病患者应优先选择低热量食物。当患者每日的摄入热量大于消耗量，热量就会堆积，形成脂肪，这也是肥胖人群患病率高于正常人群的主要原因。

　　▲ 冠心病患者应优先选择低脂、低蛋白食物，严格控制每日的蛋白质、脂肪摄入量，如脂肪摄入量应占总热量的30%，蛋白质摄入量应占总热量的15%，并且要优先选用牛奶、豆制品、鱼肉等优质蛋白与植物脂肪。

　　▲ 冠心病患者应优先选用低糖类食物，每日糖分摄入量应控制在总热量的50%，并且要多吃粗粮杂粮。

　　▲ 冠心病患者应遵循低盐饮食原则，防止食物盐分过多，引起钠潴留、高血压等。

　　▲ 冠心病患者在日常饮食中应多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的果蔬，确保每日维生素摄入量超过500克。

　　2. 运动护理

　　良好的运动习惯可有效缓解人们生活中的不良情绪，增强机体免疫能力与抵抗能力，加快血液循环，有效预防或减少各类心血管疾病的发生，显著降低冠心病发生风险。为此，冠心病患者在日常生活中应加强锻炼，结合自身身体情况，制定科学的运动方案。在具体运动中，患者不可进行剧烈运动，以轻微出汗为宜，逐步增加运动强度，延长运动时间。

　　3. 用药护理

　　冠心病患者的病情通常需要依靠药物进行有效控制，确保病情处于稳定状态。为此，患者要听从医嘱，严格用药，禁止私自增减药量、更换药物或听信民间偏方。在用药过程中，若患者出现明显不适，应及时联系医师调整用药，或展开进一步的检查或治疗。

　　4. 心理护理

　　冠心病患者在生活当中应保持稳定的情绪与健康积极的生活态度，避免情绪过度激动引发心绞痛或心肌梗死。若情绪一时难以平静，应换个地方或环境，或通过适当的劳动与体育运动来缓解、释放内心的不良情绪。

　　5. 预防便秘

　　由于冠心病患者多为中老年人，该人群消化功能处于衰退状态，因此极易发生便秘；在排大便过程中，若患者过度用力，也会引起心衰、心绞痛等症状，甚至会发生猝死，威胁到患者生命安全。因此，冠心病患者在日常饮食中，应多吃富含纤维、维生素的食物，积极预防便秘，改善便秘程度。

　　平果市人民医院   方泉