人的一生要长两次牙，分别是乳牙和恒牙。儿童换牙期是指乳牙脱落、长出恒牙的阶段，通常在儿童的6~12岁之间。许多妈妈们并不了解关于换牙期的护理知识，导致儿童牙齿出现许多问题。那么，儿童换牙期到底该注意些什么呢？

　　1. 关注牙齿发育情况  儿童换牙期间，妈妈们应时刻关注孩子牙齿发育情况，询问孩子进食时有无异常感觉，并定期到医院做口腔检查，查看乳牙是否正常脱落，以及恒牙长出情况。乳牙一旦延迟脱落，会严重影响恒牙生长，必要时需要通过外力（如拔牙）来帮助乳牙脱落。

　　2. 养成良好卫生习惯  养成早晚刷牙的习惯对于儿童一生的牙齿健康都有好处，妈妈们应从小注意培养。在此过程中，妈妈应引导孩子自主刷牙，并让其喜欢刷牙；刷完牙后，妈妈还要让孩子张开嘴巴，对其口腔进行检查，看看是否刷干净，有无遗漏的食物残渣。同时，妈妈们要为孩子选择一款适合的儿童的牙膏和牙刷，尤其是牙膏，不能和成人用相同的。

　　3. 出现问题及时就医  恒牙是要伴随人一生的，换牙期间，妈妈们一定要提高重视程度，一旦发现任何问题，都要及时就医，不能马虎大意，特别是乳磨牙、“六龄牙”（6岁左右萌出的第一颗恒磨牙），如果出现问题，不仅会影响恒牙生长，还会对儿童的面部发育产生影响。

　　4. 注意合理饮食结构  儿童在换牙期间，身体需要大量的营养来支持恒牙的生长，因此，饮食结构一定要合理，不能出现挑食、偏食现象。妈妈们可以为孩子多准备一些富有硬度的食物，如胡萝卜、苹果、黄瓜等，既能补充维生素，还能刺激乳牙脱落。另外，补钙也不可少，可以让孩子们多喝牛奶、豆腐，并适量运动，促进钙的吸收。

　　5. 纠正错误的口腔习惯  许多儿童有咬舌头、啃手指、张嘴呼吸等不良习惯，这些习惯看上去无伤大雅，但实际上很容易导致牙齿变形，甚至出现地包天、天包地的情况。因此，妈妈们一旦发现孩子有这类习惯，一定要及时纠正，并向其阐明利害关系。

　　海南医学院第一附属医院

　　口腔科  庞红霞