本报讯（通讯员 吴靖）益阳市的小郭今年21岁，13岁时因摔跤运动训练导致腰椎间盘突出症做了手术，术后常常觉得腰疼，特别是久坐后及睡前更严重。近日他来到湖南省人民医院康复医学科就诊，医生检查评估后发现，小郭的症状竟然与长期体态不良及臀部肌肉太弱有关。

　　医生为小郭进行系列评估后，诊断其为腰椎间盘突出伴腰疼，脊柱S型侧弯伴旋转生理曲度，脊柱生理曲度变直，双侧臀中肌萎缩（塌臀），长短脚，行走中右足内侧负重过多。根据诊断结果，医生进行了手法松解、改善呼吸模式、矫正性训练等一系列对症治疗，10天后，小郭步态压力、双侧凹陷臀中肌情况改善。

　　该院体态调整治疗师钟桂珍表示，臀肌是非常重要的肌肉，臀肌的问题不仅能引发腰部及下肢的症状，还会引起髋关节活动模式异常、脊柱和骨盆失稳。大家每天可以通过自我拉伸，自我松解来维持它应有的柔韧性、灵活性，预防疾病的发生。