感染奥密克戎后，许多人尝试着各种网络流行的止咳方法，其中，“枇杷叶熬冰糖水”“盐蒸橙子”一度冲上热搜。那这些网络中流行的止咳方法到底靠谱吗？

　　湖南省中医院呼吸与危重症医学科主治医师张建伟表示，上述两种方法确实有一定的效果。枇杷叶有清热泻火的作用，能清肺热，冰糖可润喉，枇杷叶熬冰糖水可起到清咽润喉、润肺止咳的作用。要提醒的是，枇杷叶性寒，故胃寒、体寒的人群不适合服用；枇杷叶上带有绒毛，煮水时应注意清洗干净。

　　盐蒸橙子对于缓解咽痛、干咳也有一定帮助。发热、高烧会造成人体一些电解质损失，而盐是补充电解质的，橙子富含维生素C，味道酸甜，对于治疗咽喉不适效果不错。橙皮中具有止咳化痰功效的成分，经过蒸煮后可以发挥功效；橙子中还含有橘络，也具有止咳化痰的作用。

　　张建伟医生提醒，当感染新冠后出现较为剧烈的咳嗽时，可以服用一些润肺止咳的中成药进行缓解，如急支糖浆、肺力咳、强力枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏等。同时，葱豉汤、冰糖炖雪梨、川贝炖梨等食疗方效果也不错，且方便快捷。

　　通讯员  刘丹