落枕多是由于枕头高矮不合适,或睡姿不当,或肩颈部受凉引起的。落枕后,颈部肌肉紧张、酸痛、僵硬,以致头颈部活动受限。如果是单纯性落枕,一般无需特殊治疗,几天后可以缓解;如果落枕反复发作,时好时坏,就要警惕是否是颈椎病引起,可到医院拍个颈椎片确诊。
图/文 陈望阳