羊水可对胎儿起到保护、缓冲的作用，还可以缓解脐带受压，避免因脐带受压造成胎儿宫内缺氧，甚至造成胎死宫内。因此，羊水多少是判断胎儿在宫内是否安全的重要指标。那么，羊水过少该怎么办呢？

　　对于胎儿已足月或存在胎盘功能不足者，可以适时终止妊娠，以保障宝宝安全。大多数羊水少的孕妈可以顺产，但要严密监测产程中的胎心情况。若胎心良好，可正常待产；若胎心异常，则要随时准备剖宫产。

　　对于胎儿尚未足月者，可以通过以下方法增加羊水量：1）左侧卧位：左侧卧位有利于改善胎盘血液循环，有利于增加羊水量；2）液体疗法：1~2小时内饮水2000毫升,其他时间少量多次正常饮水，24小时后评价羊水量。此方法可以改善因血容量不足导致的羊水过少。3）补充优质蛋白和维生素C：孕妈平时可以喝一些鲜牛奶或豆浆，既有利于优质蛋白的摄入，也有助于补充血容量。苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等蔬果，在补充水分的同时，还能补充维生素C，同时有助于增加自身的羊水量。

　　安徽省妇幼保健院  余娅