冠心病是老年人的多发病，死亡率高，并呈现年轻化趋势，严重危害人们的身体健康，被称作是“人类的第一杀手”。大量研究表明，心脏病患者通过科学有效的预防保健及康复治疗可以预防冠心病的发作，并降低其死亡率，显著提高患者的生活质量。本文将对老年冠心病的预防保健以及康复治疗知识展开针对性分析，改善患者预后。

　　对于老年人群而言，随着年龄逐渐增长，各系统及器官均呈现出一定程度退化，加上基础性疾病的存在，使心血管受到严重影响，预后往往不佳。因此，对老年冠心病患者进行预防保健知识的宣教，提高其重视度，并采取有效措施进行干预非常重要。此外，还要就心血管病危险因素加以分析，改正生活中不良习惯；合理完成运动计划，保持乐观开朗的心态。

　　1. 积极展开心理干预  冠心病是一种身心疾病，不仅需要药物治疗，心理治疗也不能忽视。患者对于因疾病产生的焦虑、恐惧等情绪，要及时疏通开导，让患者了解疾病特点，正确认识疾病，消除紧张的心理，乐观面对。心理干预的方法包括行为疗法、认知疗法、放松训练等。

　　2. 确保饮食习惯良好  合理膳食，控制总热量，控制体重。减少高脂、高胆固醇食物的摄入；戒烟、限酒限糖；增加复合碳水化合物的摄取，多吃水果、蔬菜；少食多餐；忌吃过腻、过咸的食物；保持大便通畅，保持良好的饮食习惯。

　　3. 合理展开运动锻炼  对于老年冠心病患者而言，治疗期间要合理展开运动锻炼，以达到最佳康复效果。以低强度的有氧运动为主，如步行、慢跑、打太极拳、气功、及骑自行车等均可；运动时心率控制在130次/分左右，以轻微出汗、无不适感觉为宜。积极主动的康复运动训练可以帮助患者缓解症状，改善心血管功能，使病人的活动水平恢复至与其心脏功能相称的最高水平，提高生活质量。

　　4. 合理中医康复治疗  合理开展针对性辨证用药治疗，例如天欣泰血栓心脉宁片以及冠脉宁片，有较好的理气止痛、活血化瘀作用。

　　永州市永州职业技术学院

　　附属医院心血管内科  周晔