俗话说：夏养三伏，冬补三九。又到了三伏天做敷贴，“冬病夏治”的好时机。

　　夏季是人体阳气最旺盛的季节，气候炎热而生机旺盛。对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行会相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。此时治疗某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内沉积的寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率的效果。尤其是“三伏天”，人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，更有利于药物吸收。这就是按照传统中医学“天人合一”的理论形成的“冬病夏治”。

　　“冬病夏治”适应人群及病症

　　“冬病夏治”一般适应于阳虚体质较为明显的人群，同时针对肺气虚弱、中焦虚寒、下元亏损、四肢关节疼痛和一些免疫功能低下的疾病也有显著疗效。

　　▲ 肺系疾病  预防时疫及流行性感冒、体虚感冒、慢性咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、变应性咽喉炎等。

　　▲ 寒性疾病  脾胃虚寒：慢性胃炎、慢性肠炎、慢性结肠炎、虚寒性腹痛腹泻等；肾阳虚证：前列腺疾病、阳痿、遗精、早泄等；冲任虚寒：痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕等。

　　▲ 疼痛性疾病  风湿与类风湿性关节炎、骨关节炎、产后风湿病、风湿性多肌痛、痛风等；肢体经络类疾病：肩周炎、颈腰椎病、腰椎管狭窄症、腰腿冷痛、四肢冷麻、腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、网球肘、电脑手。

　　▲ 儿童病症  反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等）、儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、小儿慢性咳嗽、消化不良、遗尿、流涎等。

　　“三伏贴”注意事项

　　1.“冬病夏治”之所以选择在夏天治疗，是因为这是一年当中最热、阳气最足的季节，治疗期间不能过分贪凉。室温太高须使用空调时，将温度调至22℃~25℃，不可过冷，以免因毛孔开放、寒气入内，引起外感。

　　2. 敷贴期间更应注意饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物以及海鲜、蘑菇、牛肉、韭菜等发物，少吃寒凉食物。

　　3. 敷贴当日不宜游泳，贴后亦忌立刻洗澡，建议沐浴时清水外洗，不宜用较多的碱性洗剂防止皮肤过敏。适度锻炼，尽量减少剧烈运动，避免汗出过多。

　　4.“三伏贴”慎用人群：肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者；特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；对贴敷药物极度敏感者；贴敷穴位局部皮肤有破溃者；妊娠期妇女。

　　冬病夏治是一种综合疗法，不可单靠“三伏贴”。外用传统技术疗法、内服中药、药膳食疗、体育锻炼等综合运用，利用夏季气温高，机体阳气充足的有利时机，调整人体的阴阳平衡，可达到更好的效果，甚至可达到根治的目的。

　　湖南中医药大学第一附属医院

　　治未病中心主任  李晓屏

　　长沙市第三医院中西医结合科 陈仙霞

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　　三伏贴治疗时间：

　　头伏：7月 16日~7月25日

　　中伏：7月 26日~8月14日

　　末伏：8月15日~8月24日