第07版:快乐养生 上一版3  4下一版
 
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2022年06月28日 星期二
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父亲爱上轻音乐

  那天,我在手机上播放一首轻音乐。父亲突然对我说:“这音乐听着心里特别舒坦!就好像是坐在咱家的田埂上吹着风一样,很舒服。”我惊叹父亲居然有这样的领悟能力。“这首曲子就叫《故乡的原风景》,爸,你理解得很到位。听着曲子,是不是想到了家乡绿油油的田野,清凉的晚风,还有庄稼地里的草木香味儿?”父亲笑着说:“对,你说出了我想说却说不出来的话!”

  看父亲对轻音乐感兴趣,我又放了一首班得瑞的《寂静山林》。这次父亲依旧陶醉:“有鸟的叫声,一定是在树林里。”完全沉浸在音乐中。听完后,父亲说:“这些可比你妈听的那些广场舞歌曲好听多了!那些歌曲听着闹心,让人烦得很;这样的音乐听着舒心,很安逸。”

  老年人多听听轻音乐有好处。舒缓的音乐能够抚慰人的心灵,让人安静且愉悦。父亲爱上听音乐之后,家里经常飘荡着轻音乐的声音,氛围都安静了许多。

  一段时间后,父亲对我说:“我听音乐的时候,觉得心里特别平静,血压都不高了。”拿出血压计一量,果然,血压和心跳都特别平稳。父亲笑眯眯地说:“最好的养生就是养心,保持心情平静舒畅。”

  父亲原来是个急脾气,如今他的脾气缓和下来,说话语速、走路速度也变得不疾不徐了。我夸父亲现在已经学会“慢生活”了。父亲笑着说:“对,现在我有明显感觉,遇到啥事都能做到不急不躁,能沉下心来了。”我又为父亲下载了一些他喜欢的音乐。父亲陶醉其中,享受着属于他的美好时光。

  河北  王国梁

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