“丝娃娃”是贵阳街头一种平民小吃,又叫素春卷。它虽然只是一道简单的街头小吃,制作方法却很讲究。
第一步:先制作面饼。取大米粉和面粉按1:3的比例搭配,加盐拌匀,然后加水搅拌至没有干面,醒面两小时以上。面醒好,平底锅烧热,拿起面团一甩一杵,立刻起手,一个直径10厘米的面饼就留在锅上,待熟揭起即可,如此重复,很快一沓面饼做好。
第二步:准备所用蔬菜。萝卜丝、土豆丝、酸菜丝、绿豆芽、折耳根、鱼腥草、海带丝、炸黄豆或花生米、糊辣椒等。可以将菜丝切得细一点。将各种蔬菜装盘摆好。
第三步:调制蘸汁。蘸汁是吃“丝娃娃”的必备神器。取一小碗,切点姜末、葱花和辣椒、炸熟的花生米,依次放入适量的酱油、醋、鸡精、麻油、姜末、葱花、辣椒、花生米,兑成汁后再以香菜点缀。
“丝娃娃”作为贵阳的一道特色美食,吸人眼球的不只是色香味,还有它丰富的营养价值。绿豆芽富含丰富的维生素,可有效治疗口腔溃疡;海带含碘量很高,能预防甲状腺疾病;鱼腥草可以增强机体免疫功能,有止痛、止血、止咳等功效;芹菜是一种药用价值很高的植物,有防癌、利尿、增进食欲的作用;还有我们最常吃的胡萝卜,含有大量的胡萝卜素,常食用可预防夜盲症,酸菜丝开胃健脾,酸辣爽口……这品种繁多的配菜,能够提供很多人体常需的营养成分。
王军霞