俗话说“病从口入”，这里不仅仅是指感染性疾病，其它许多疾病都是因为饮食不节导致的，反流性咽喉炎就是典型代表。

　　反流性咽喉炎是指胃内容物异常反流入咽、喉，甚至上呼吸道而引起的一种慢性炎症或粘膜损伤。本病发病率高，可占耳鼻喉门诊患者的10%，临床主要表现为声音嘶哑（50%以上）、发音疲劳、口腔异味、分泌物增多、频繁清嗓、口干、咽喉部异物感、吞咽不适、胃内容物反流、咽喉部疼痛、慢性或反复发作性咳嗽、呼吸困难等，少数患者可引起哮喘发作。饭后及平躺时，症状更加明显。

　　治疗本病主要包括三个方面：饮食调节、药物治疗和外科治疗，其中，饮食调节为一级治疗。那么反流性咽喉炎患者应该怎样调节生活饮食呢？

　　首先要少吃酸性食物，如桔子、柚子、西红柿、醋、沙拉酱、酸菜等；烟酒、槟榔、芥末、辣椒等食物会直接损伤咽喉及食道、胃，也应禁食。其次，睡前进食会增加脾胃的负担，反流性咽喉炎患者睡前3小时应禁食。最后，茶叶、咖啡等易致大脑兴奋而不利晚上睡眠，增加反流现象，故睡前应避免进食这些食物。

　　湘西土家族苗族自治州民族中医院

　　耳鼻咽头颈外科主任医师  蒋宏