情绪定律，指人百分之百是情绪化的，任何时候的决定都是情绪化的决定。如何理解呢？

　　即使有人说某人很理性，其实当这个人很“理性”地思考问题时，也受到他当时情绪状态的影响，“理性地思考”本身也是一种情绪状态；

　　兴高采烈的时候，看什么都顺眼，做什么都顺手；情绪一落千丈的时候，觉得自己做什么事都不顺心，什么都做得不好。

　　其实，这就是情绪的强大影响力。情绪的好与坏，与我们自己的心态及想法密不可分。如果能够从根本上改变对一件事的看法，我们的情绪也就会得到很大的影响和改善。因此，我们应做自己情绪的主人，学会掌控它。

　　国家二级心理咨询师   孔自来