受疫情影响，在家呆了两个多月的市民，很想借“五一”小长假的机会，外出旅游调节心情，舒缓压力。目前我国疫情虽然得到有效控制，但部分地区形势仍然严峻。这里提醒大家“五一”出游一定要注意以下几个方面：

　　个人防护标准从严  特殊时期，做好个人防护既是对自己的负责，也是对他人的负责。口罩、消毒、通风、远离聚集、扫场所码，缺一不可。

　　就近旅行错峰出游  假期出游，既是为了放松心情的个人诉求，也是对国家经济的支持，因此总体是鼓励的。当然，为减少风险，建议尽量避免远程旅游，鼓励就近游，或者到非热门景区休闲方式旅游，从而避免人员聚集，降低防控风险。

　　文明旅游保护环境  在旅游期间，无论是排队，还是逛街，都要与他人保持安全距离。注意保护环境，讲究个人卫生，在外勤洗手，不随地吐痰；咳嗽打喷嚏注意文明礼仪。缩短就餐时间，如果餐厅人员较多，鼓励打包带走，或自带食物。

　　预防感冒及时就医  “五一”时节正值春末夏初，气候变化无常，又是呼吸道等传染疾病的高发季节，所以一定要注意天气变化，防范感冒的发生。出行前可适当准备一些防治感冒的药品，如风热风寒感冒颗粒、莲花清瘟胶囊等。一旦出现发热、咳嗽等症状，应及时到就近医院发热门诊就医。

　　山东省平阴县卫生健康局

　　副主任医师   朱本浩