父母都希望自家的孩子长得高、早说话、早长牙，如果孩子发育稍微晚一些， 就会很紧张。别着急，专家教你科学应对。

　　■不吃饭： 补充维生素

　　孩子不爱吃饭，一餐只吃一两口，长得瘦，个子也不高，脾胃调理和推拿都试过了，效果还是不明显。出现这种情况，可能是缺乏维生素了。维生素B1和维生素B2对于消化不好的孩子来说，是必不可少的帮手。

　　维生素B1可以维持体内正常代谢，促进胃肠蠕动，当体内缺乏维生素B1时，孩子就会表现为食欲减退，不想吃饭。维生素B1广泛存在于葵瓜子、花生、大豆类等食物中，谷类食物中维生素B1含量也较多，如小麦、大米、玉米、小米等。由于现在谷类食物加工过于精细，导致大部分维生素B1都流失了。因此，建议平时多给孩子吃点全麦类谷物，以免造成过多的维生素B1流失。

　　维生素B2参与细胞的正常生长，氨基酸、脂肪和碳水化合物的代谢。维生素B2主要存在于动物内脏、蛋、奶类、大豆等食物中，冬菇、扁豆、黑木耳、金针菜中含量也不少。因此，家长平时应注意多给孩子摄入些富含这类维生素的食物。

　　■说话晚：

　　做做发音小游戏

　　正常情况下，1岁左右的宝宝就能发出“爸爸”“妈妈”这类叠词或简单的词，如果孩子2岁左右还不会说话，家长先别着急，可以帮助孩子做做促进语言发育的小游戏。

　　1. 促进呼吸训练  家长可以和宝宝玩吹泡泡的游戏。父母先示范，用鼻子吸气，用嘴巴对着泡泡器缓慢均匀地吹气，大小不等的泡泡就会出来，这个游戏可以增强宝宝的呼吸能力。同理，也可以玩吹风车、吹气球、吹蜡烛、吹哨子等游戏。

　　2. 构音器官运动  一是口部运动，教宝宝噘嘴——两嘴唇向上噘起，然后放松，恢复原位；咧嘴——两嘴角向后咧开，似微笑的动作；鼓腮——两腮鼓起，然后放松；咂唇——两唇并拢，嘬唇，发出响声。二是舌部运动，舌弹响——舌部在口腔内运动，发出响声；舔嘴角、嘴唇——让宝宝伸出舌头，向不同方向舔两嘴角、上下唇，或者拿一棒棒糖，引导宝宝的舌头伸出去舔棒棒糖。

　　3. 学动物叫辅助发音  教宝宝学小动物叫也是一种练习发音的方式，如小猫喵喵喵、小狗汪汪汪、小鸡叽叽叽、小羊咩咩咩、小猪噜噜噜等。

　　■出牙晚：

　　多吃含钙含磷食物

　　正常情况下，宝宝一般6个月开始出牙，2岁至2岁半出齐，如果宝宝1岁多仍未出牙，就属于“出牙晚”，家长应该考虑孩子每日的饮食是否种类过于单一，室外活动时间是否过少（每天不足半小时）等。

　　一般来说，宝宝第一颗萌出的乳牙都是门牙，时间早晚有所不同，只要在4~10个月长出来都算正常；1岁左右时会萌出上、下、左、右第一乳磨牙，即最里面的大牙；1岁半左右萌出尖牙，即“小虎牙”；2岁左右萌出第二乳磨牙；2岁至2岁半左右，20颗乳牙全部出齐。

　　如果宝宝1岁时乳牙仍未萌出，家长可以多带孩子到户外活动，多给孩子吃些芝麻酱、海带、豆制品、瘦肉、蛋、鱼、动物肝脏、花生等富含钙和磷的食物，多吃绿叶蔬菜补充镁，补充鱼肝油。

　　河南中医药大学第一附属医院儿科

　　主任医师  都修波

　　副主任医师  李华伟