退休不能退“志”，除了志气、志向，更是一个人的精气神、初心和底线。

　　一退休，很多人心中无方向，失落孤独感如影随行。老余就是非常典型的例子，他退休后，生怕遇见过去的熟人，晚上则夜夜失眠。他觉得自己一无是处，每天无所事事，既不知道如何打发时间，又不肯花心思去改变。

　　从工作时紧张，到退休后彻底松弛，是人生里程的一个正常转变，要学会适应。这时，心中的“志”就很重要了，缺少志气，没有精气神，无所事事失去方向感，从积极变得消极，其实是一种病态。

　　但生活中更多的是一些积极鲜活的例子。同事赵姐前两年退休，生活却一点也不孤单。她报了游泳兴趣班，从过去的“旱鸭子”变成一口气能游3公里；经常和一帮姐妹报团，游遍祖国大好河山。现在的赵姐精神状态特好，她把自己的经历归功于心态，来自于对生活始终不变的热爱。

　　退休是人生的又一个章节，可以试着从几个方面去调整：

　　一是调整心态。退休不是否定余生，也不是对社会再无可用，而是需要用新的视角去看待人生，重新寻找一个适合自己的坐标；

　　二是培养新的爱好。爱好是融入社会的敲门砖，不但可以充实自己，让退休生活变得多姿多彩，还可以重拾自信，让晚年生活更充实；

　　三要建立新的朋友圈和人际关系。退休后应该和志趣相投的人多交朋友，远离不必要的应酬，更不能去透支用一生信誉建立起来的各种交情，还要以身作则不失做人底线，为晚年生活留下美谈；

　　四要培养一颗童心。保持对生活热爱的初心，保持一点内心的天真烂漫，可以让自己活得更轻松。童心未泯做一个老顽童，一定比一个未老先衰的老顽固过得更幸福，更快乐。

　　退休不退“志”，是生活，也是一种人生智慧。

　　四川  杨力