最近，市面上以减脂为宣传卖点的健身产品，在各大社交平台广泛向“减脂人群”覆盖。“减脂好物分享”从代餐、营养补剂、健康食品，甚至减脂神器应有尽有。下班回家的周女士，在电梯广告洗脑下，下单了一款宣称能快速排汗、加速卡路里燃烧的“暴汗服”。

　　记者在电商平台搜索“暴汗服”，出现上千条产品链接，且多为“明星同款”“健身教练推荐”，价格从30多元到5千元不等，月销最高7000多件。早在2019年，央视就对暴汗服减肥是否靠谱做过相关报道，“商家宣称穿上它运动十分钟等于平时运动一小时”。北京体育大学运动人体科学学院博士赵星介绍，“暴汗服穿过以后确实体重减了不少，但实际上这种减重的方式，只是使人脱水，而并不是真正的减肥。”

　　广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任中医师刘树林，曾接诊过很多因不当减肥导致身体机能受影响的市民。他表示，不少消费者会被暴汗服宣传的“科技银涂层”“银膜热辐射发汗技术”“热循环”等宣传中的专业术语所迷惑。但其实穿着暴汗服运动减肥的原理，和裹保鲜膜运动、蒸桑拿、高温瑜伽、涂“瘦身霜”以及食用非法添加泻药的减肥产品原理类似，都是短期内快速脱水以达到体重减轻的效果。

　　“成年人体重的变化主要取决于水、肌肉及脂肪的含量，而我们所说的减肥主要是减轻脂肪，出汗、脱水导致的体重减轻减的是水，并不是脂肪，多喝两瓶水体重又上来了。”刘树林说。这种短时间大量排汗的方法不仅减不了肥，还可能伤身。

　　刘树林提醒，中医认为“汗为心之液”，短时间大量流汗可能导致体内酸碱平衡及电解质紊乱，一些人会出现心律失常，严重时甚至会造成脱水晕厥等。

　　此外，皮肤表面长时间被裹得紧紧的，还浸泡在汗液里，严重影响皮肤呼吸，会让肤质变差，还可能引起皮肤感染。“当在高温环境下运动时，尤其是高湿度时，穿暴汗服产生的热得不到散发，蓄积更为严重，极易出现中暑，严重者会出现热痉挛、热衰竭及热射病，甚至会出现休克或死亡。”

　　（《南方都市报》3.15，

　　文/叶晓文 石力 杨丽云）