第06版:饮食营养 上一版3  4下一版
 
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2021年12月28日 星期二
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学做家常菜——
砂锅鱼

  1. 草鱼处理干净后切块,加盐、料酒、胡椒粉、葱段、姜片等,抓拌均匀,腌制1个小时;

  2. 洋葱切成小块,放入砂锅中炒出鲜味,再把腌好的鱼块铺在洋葱上;

  3. 另起锅加少许油烧热,加入老抽、生抽、蚝油炒出酱香味,然后加适量清水,用大火煮开;

  4. 把煮开的酱料水倒入装鱼块的砂锅中,大火煮开,再用小火焖20分钟左右,加入适量的盐和香醋调味,开大火收一收汤汁,撒些香菜和辣椒即可。

  来源:本报微信公众号

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