喝茶有很多好处，如抗氧化、抗辐射、促消化等，冬季饮茶还可防止肥胖，但是，更年期女性喝茶要适量，因为喝茶会加重头晕、乏力、心动过速、烦躁易怒等症状，睡前喝茶还会影响睡眠。爱喝茶的女性不妨用浓茶漱口，可以有效杀灭口腔中的厌氧菌，防治牙周炎，还能令口气清新。
图/文 陈望阳
