如何欢度晚年?我以个人经历验证了如下八法:
一是“喊山”法。如同“喊山”一般,去赞颂生活的美好,生活就将回敬你一份“好”。
二是“美眼”法。多用双眼发现美,生活自然就会变得美好。
三是“返转”法。即使面对的日子“老掉了牙”,也要学会回忆往昔美好的生活片段,或试着发展旧日的爱好,找到新鲜感。
四是“清旧”法。随时把积压在心头的“旧物”和冗思清除掉,心情就会变得敞亮轻松起来,就有足够的精力去享受新生活,挑战新目标。
五是“照镜”法。春风得意的时候,不忘多想想自己的短处,从沾沾自喜中醒悟过来,百尺竿头,更进一步;遇到失意的时候,要多想想自己的长处和优点,从悲观失望中脱身而出。
六是“自静”法。无论外界如何改变,“我自岿然不动”,保持平静的内心。
七是“相信”法。不管处于何种境地,只要心存信念,希望和爱就会一直在。
八是“感恩”法。“莫以恶小而为之,莫以善小而不为”。生活中遇见不忿事,勿钻牛角尖,勿冷漠对待,试着更多地去理解,表达善意,伸出援手,生活便变得更美好。
就是这八法,为我十年来的退休生活调出了一片新天地。
山西 牛润科