俗话说：“牙不好，疾病满身跑。”的确，牙的好坏关系着全身健康。9月20日是第33个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，旨在提高群众口腔健康素养水平，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。那么，不同年龄段的人群，口腔护理有什么不同呢？

　　婴幼儿  1）出牙前，父母应该每天用软纱布来清洗婴儿口腔；2）每两年带孩子看一次牙医，有效预防和及时修复蛀牙，及时为“六龄牙”做窝沟封闭；3）给孩子建立牙齿档案，记录每一次的看病记录和病历表；4）不论孩子因为什么原因造成的缺牙，都要及时补上，以免牙齿错位；5）每天刷两次牙，并掌握正确的刷牙方式（顺着牙缝上下刷），少吃甜食。

　　青少年  1）7岁时要检查牙齿有无错位或拥挤，如果发现这些现象要听从牙医指导，给孩子戴牙套矫正；2）对于喜欢参加对抗性体育运动的青少年，最好在运动中戴上护齿套；3）12岁左右恒磨牙萌出完全后，及时做“窝沟封闭”，这是预防恒磨牙窝沟龋最有效的方法，保护期可以维持5~10年；4）换牙期的儿童应多吃耐嚼食物，这不仅有助恒牙萌出，还能避免因咀嚼肌肉锻炼不充分所导致的颌面部发育不足。

　　年轻人  注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，并用牙线剔除牙缝中的污垢，每半年至1年到正规医院口腔科或口腔专科医院洗牙一次。

　　中老年  定期进行口腔检查，及时修复缺损或脱落的牙齿，并每年做一次牙齿的X光检查。

　　长沙市口腔医院   熊焱