本报讯（通讯员 豆秀琼 戴雅南 朱文青）暑假结束，长沙市各大中小学生于9月份迎来了开学季。近日，从长沙市中心医院眼科门诊了解到，在开学前、后一周，即8月23日至9月9日，该院眼科门诊平均每天都有80多名学生排着长队等候验光和检查，仅半个多月的时间就接诊了1000余名儿童和青少年，诊断主要集中在近视、斜弱视以及干眼症。医生介绍，用眼过度、姿势不正确、不重视爱眼护眼是主要原因。

　　小华（化名）今年5岁，明年即将进入小学。暑假这段时间，小华迷上看动画片，每天使用平板或电视超6个小时，小华妈妈最近注意到小华看电视总是歪着头，而且喜欢凑近了看，带着小华来到该院眼科检查后，小华被诊断为“共同性内斜视及弱视”，需要进一步戴镜和接受纠正弱视治疗，促进视觉发育。

　　该院眼科主任、主任医师朱学春介绍，斜视、弱视是影响儿童视力的常见疾病，据调查发现目前我国儿童少年斜视、弱视患病率分别为3%和2%~4%。斜视是指两眼看东西不对称，一眼注视目标，另一眼却偏离目标，两只眼的位置不对称。弱视多数是由斜视、高度近视、远视、散光长期未矫正、两眼屈光状态相差过大（屈光参差）、婴幼儿时期有东西长期遮挡光线进入眼内等原因造成的。斜视和重度弱视都严重影响双眼视觉功能。

　　如何在生活中预防及防控近视呢？朱学春为广大家长和孩子支招：一是建议孩子冬季每天保证户外时长3小时，夏季每天保证户外时长2小时。二是读书写字时，距离遵循口诀“一拳一尺一寸”。一拳是指胸部与书桌保持一拳的距离； 一尺是指两眼与书本保持一尺，也就是33.3厘米的距离；一寸是指握笔的手指距离笔头一寸，也就是3.33厘米的距离。时间遵循“20-20-20”原则，即每使用电子产品20分钟，向20英尺（6米）外，远眺不少于20秒。