焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎要发生某种不利的情况而又难于应付的不愉快情绪体验。

　　焦虑不意味着都有临床意义，相反适度焦虑具有积极意义，比如它可以调动身体各个脏器的功能，提高大脑反应速度和警觉性，让人们在短时间内尽快找到解决问题方法。

　　人的一生是与焦虑战斗的一生，自断奶到各种大小考试，都是解决焦虑的过程。但是如果焦虑的严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，严重地影响我们的社会功能，便会成为病理性的焦虑，具体表现为：

　　1. 病人总是心理害怕，提心吊胆、忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖；与现实存在的威胁不相称。

　　2. 总有一种死在眉睫或马上就要虚脱晕倒的痛苦体验。

　　3. 焦虑是相对持久的，并不随着客观问题的解决而消失，常常与人格特征有关。   

　　4. 在焦虑体验同时，有躯体不适感、精神运动性不安和植物神经系统功能紊乱。

　　5. 对预感到的威胁和危险感觉痛苦，并感觉到缺乏应对的能力，可以简单理解为程度更严重。

　　出现以上5个表现，严重影响社会功能的我们就称为病理性的焦虑，临床上也称为焦虑障碍。

　　河北省精神卫生中心  赵亮