“胀奶时不把乳房排空，会得乳腺炎吗？”“宝宝吃不完的奶水，是否要用拔奶器把它都拔出来？”……许多产妇胀奶时都有这样的疑问。那么，胀奶时是否要把乳腺排空？奶水能够被完全排空吗？

　　乳汁的分泌是由内分泌控制的，乳腺在受到宝宝吸吮或挤奶的刺激下，会持续分泌乳汁，以满足宝宝需要，如果过度用拔奶器拔奶，不仅很难将乳房拔空，还有可能造成乳头及乳晕水肿，给人“越拔越多，永远也拔不完”的感觉。因为一旦乳房内的奶水排空，大脑会立刻发出信号，加速分泌乳汁。

　　那么，产妇胀奶时应该怎么做呢？首先，确保宝宝有效吸吮；其次，让宝宝勤吸吮，增加吸吮次数；第三，适当排空乳房。如果宝宝吸完后，觉得乳腺不胀，可以不挤奶，如过乳腺觉得很胀，可以用拔奶器将乳汁适当拔出，拔到胀痛感缓解即可，切勿追求“排空”；第四，胀奶时且勿热敷，可用包菜叶或土豆片外敷乳房，可缓解乳腺胀痛感。

　　长沙市妇幼保健院产六科  赵亚萍