门诊经常会碰到一些孕妇，出现感冒、咳嗽，甚至发烧了，却因为害怕孕期服药影响胎儿发育，于是硬扛好多天，实在受不了才来就诊。普通感冒通过多喝水、多休息、避风寒、清淡饮食，是能够自愈的，但如果症状严重，还是建议尽早就医，或者试试以下中药方。

　　1. 桑菊饮

　　功效  清热解表。适用于风热感冒，症见咽痛、舌红、鼻塞、鼻涕黄、咳嗽痰黄者。

　　做法  桑叶、菊花各10克，加水适量煮10~15分钟，代茶饮。

　　2. 葱白红糖生姜饮

　　功效  祛风散寒。适用于风寒感冒，症见怕风怕冷、头痛身痛、鼻塞、流清涕者。

　　做法  大葱2根，洗净后取葱白部分，切段；生姜15克，洗净切片，加水约500毫升共煎，水沸后加红糖20克，再煮10分钟即可，代茶饮。

　　3. 金桔雪梨饮

　　功效  润肺化痰、清热止咳。适用于阴虚体质的孕妇，症见口干咽干、干咳或有痰难咳出者。

　　做法  雪梨1个，洗净切块，川贝6克，金桔10个，洗净切开，加水适量，隔水炖1小时，分2次温服。

　　4. 陈皮茯苓粥

　　功效  健脾祛湿、化痰止咳。适用于脾虚痰湿体质的孕妇，症见咳嗽胸闷、痰白质稀、食欲不振者。

　　做法  陈皮、茯苓各10克，加水适量煮20分钟，去渣取汁，与生姜10克，粳米100克同煮为粥。

　　5. 沙参麦冬汤

　　功效  滋阴润燥。适用于风燥咳嗽，症见秋冬季节咽干咽痒、鼻干、口干、咳嗽少痰者。

　　做法  沙参、麦冬各15克，瘦肉100克，蜜枣2颗，放入炖盅隔水炖1小时，温服。

　　温馨提示  妊娠期糖尿病者不加红糖或蜜枣。食疗方一般连服2~3天，如症状无改善应及时就医。

　　广东省妇幼保健院中医科  何田田