经过两个月的治疗，3月23日，常德市某小学四年级学生东东（化名）在妈妈陈女士的陪同下来到常德市第一人民医院眼科复查，结果显示裸眼视力从当初的0.15恢复到了0.5。

　　原来两个月前，东东老是跟妈妈说自己看黑板越来越模糊，妈妈带他来常德市第一人民医院眼科进行检查，结果发现他的裸眼视力降到了0.15，假性近视，远低于正常水平。令陈女士感到疑惑的是，东东平时很爱学习，每天从晚上7点开始，要学习到晚上10点，不玩手机、也不看电视。那么，东东的视力为什么会下降得这么快？

　　该院眼科主任孙立新告诉陈女士，诱发近视的因素有遗传、营养、用眼环境、缺乏户外活动、睡眠不足，东东属于用眼环境这项中用眼时间过长，且缺乏户外活动。

　　孩子在学习时，如果坐姿和握笔姿势不正确，写作业的时间太长，且在采光不足的环境下用眼，也容易诱发斜眼及偏头视物、视疲劳，从而影响视力，形成近视。

　　孙立新告诉陈女士，东东属于假性近视，积极干预可以恢复正常，任其发展可以变成真性近视。他建议东东减少用眼时间，将每次学习时间缩短至一个半小时，多做户外活动，辅以低浓度阿托品眼药水进行药物治疗。

　　作为湖南省近视防控指导小组专家之一，孙立新介绍，8岁左右和12岁左右往往是孩子患近视眼的高发阶段。学龄期的孩子患上近视眼的概率较高，随着学业压力的增大，患近视眼的几率也就越大。此外，由于近视与生长发育密切相关，因此十二三岁左右进入青春期的孩子得近视眼的几率也会比较大。

　　由于近视的不可逆性，青少年的近视应当从“娃娃时期”开始抓起，早预防早干预才是关键，3至5岁的孩子，家长可以带领孩子在正规医院进行视力检查，并建立视力档案，6岁左右进行视力和眼位复查，6岁以后每3至6个月定期到医院检查视力或遵医嘱。

　　同时，眼科专家提醒大家做到五点能有效预防孩子近视：1.减少近距离用眼，每连续近距离阅读40分钟，应休息远眺10分钟；2.限制使用电子产品；3.掌握“20-20-20”法则，每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼；4.足量的户外活动，每天2小时以上，可以有效预防近视的发生；5.建立屈光发育档案，定期记录角膜曲率、眼轴、睫状肌麻痹与小瞳验光结果、眼压、身高等指标。

　　通讯员 黄瑞丰